خبز الحدوق
قد يكون الحدوق المخبوز هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 24.21 دولارا لكل وجبة. حصة واحدة تحتوي على 1702 سعرة حرارية, 188 جرام بروتين، و 90 جرام دهون. وقد حاول 7 أشخاص وأحب هذه الوصفة. إذا كان لديك الليمون والسكر والأعشاب الشبت ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. لاستخدام ما يصل عصير الليمون يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الليمون الغريبة الكوكيز مع الليمون الجليد {تحية إلى العمة روكسان} كحلوى. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبيسكاتاريان النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 81%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل خبز الحدوق, خبز الحدوق، و سمك القد المخبوز البسيط (أو الحدوق).
تعليمات
وضع شرائح في مدهون 15 في. س 10 في. س 1-في. الخبز عموم.
يرش الشبت. رتب شرائح الليمون فوق الفيليه. يغطى ويخبز على حرارة 350 درجة فهرنهايت لمدة 30 دقيقة أو حتى يتقشر السمك بسهولة باستخدام شوكة. في وعاء صغير ، اخلطي مكونات صلصة التارتار.