خبز التوفو مع النبيذ الأبيض والخردل والشبت

بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق نباتي رئيسي? يمكن أن يكون التوفو المخبوز مع النبيذ الأبيض والخردل والشبت وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 2 وتكلف 2.4 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 16 جرام بروتين, 27 جرام دهون، وما مجموعه 379 سعرة حرارية. توجه إلى المتجر والتقاط البصل والشبت وخل النبيذ ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل العسل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع العسل الزنجبيل كحلوى. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 60 سيقول أنه ضرب المكان. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 51%، هذا الطبق جيد. حاول التوفو اليوناني المخبوز مع البصل الأحمر والخردل والشبت, سمك السلمون المخبوز مع صلصة الشبت النبيذ الأبيض، و شرائح لحم الخنزير المخبوزة بسهولة مع صلصة النبيذ الأبيض والخردل لوصفات مماثلة.