خبز التورتيلا القابل للطي
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب خبز التورتيلا القابل للطي. تخدم هذه الوصفة 6 وتكلف 1.95 دولارا لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 25 جرام بروتين, 32 غرام من الدهون، وما مجموعه 543 سعرة حرارية. مزيج من الملح والجبن الكريمي والبصل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. 1 شخص وجد هذه الوصفة لتكون لذيذة ومرضية. إنه خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الجلوتين النظام الغذائي. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 40 دقيقة. مع ملعقة درجة 44%، هذا الطبق صلب. إذا كنت تحب هذه الوصفة، فقم بإلقاء نظرة على هذه الوصفات المماثلة: سقوط الصباح أضعاف أكثر, طية شواء تركيا، و روبن أضعاف المبالغ.
تعليمات
في مقلاة كبيرة ، يطهى اللحم المفروم والبصل حتى يصبح اللحم البقري ورديا ؛ استنزاف. أضيفي الطماطم وصلصة الانتشلادا والتوابل. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة لمدة 5 دقائق.
صب نصف صلصة اللحم في 13 بوصة. س 9 في. طبق الخبز. توضع جانبا.
التفاف كومة من الرقاق في احباط ؛ دافئ في 350° لمدة 8-10 دقائق.
يوزع التورتيلا الدافئة مع الجبن الكريمي ويغطى بالفلفل الحار. أضعاف الرقاق في النصف. رتب التورتيلا المطوية فوق صلصة اللحم ؛ صب الصلصة المتبقية فوقها.
يغطى ويخبز في 350° لمدة 15 دقيقة.
رشي الجبن اخبزيها لمدة 5 دقائق أو حتى تذوب الجبن.