خبز التوت والموز
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الخبز ، لذا جرب خبز التوت والموز. حصة واحدة تحتوي على 333 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 10. ل 56 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. إذا كان لديك زبدة ، ستريوسيل دقيق الشوفان ، اللبن ، وعدد قليل من المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك جعله. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 21%. هذه النتيجة ليست هائلة جدا. وصفات مماثلة تشمل السكر البني عنبية خبز الموز مع زبدة التوت السكر البني عنبية خبز الموز مع زبدة التوت, خبز الموز عنبية، و خبز الموز عنبية.
تعليمات
في وعاء صغير ، اخلطي التوت الأزرق برفق مع 1 ملعقة كبيرة من الدقيق.
في وعاء آخر, مزيج المتبقية 2 كوب طحين, السكر, مسحوق الخبز, صودا الخبز, ملح, والقرفة.
في وعاء ثالث كبير ، اخفقي الموز واللبن والزبدة والبيض حتى تمتزج. يقلب خليط الدقيق في خليط الموز حتى يصبح مبللا بالتساوي ؛ سيكون الخليط صلبا. يقلب بلطف في خليط التوت.
انشر مستوى الخليط في مقلاة رغيف بالزبدة 5 في 9 بوصات.
يرش مع ستريوسيل الشوفان واضغط برفق.
اخبز الخبز في فرن مسخن مسبقا حتى يخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا ، من 60 إلى 70 دقيقة.
دع الخبز يبرد في مقلاة على رف لمدة 10 دقائق ، ثم مرر سكينا حول الحواف لفكها. اقلب الخبز على طبق ، وأزل المقلاة ، واقلبه على الرف ليبرد تماما ، حوالي 45 دقيقة.