صعوبةخبير
جاهز3 ساعة, 18 الدقائق
حصص15
نقاط الصحة0
مجلة

خبز التوت البري والجوز

خبز التوت البري والجوز
قد يكون خبز الجوز التوت البري مجرد الخبز الذي تبحث عنه. ل 28 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 15 حصص مع 152 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون كل. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. إذا كان لديك سكر وملح وخميرة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 3 ساعات و 18 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 14%، هذا الطبق سيء نوعا ما. وصفات مماثلة تشمل خبز التوت البري والجوز, خبز التوت البري والجوز، و أمي التوت البري الجوز الخبز.

المكونات

1كوب واحد من الطماطم المجففة بالشمس، غير المغطاة بالزيت، مقطعة إلى شرائح رفيعةطحين الخبزطحين الخبز2تبس1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةالتوت البري المجففالتوت البري المجفف1كوب واحد من الطماطم المجففة بالشمس، غير المغطاة بالزيت، مقطعة إلى شرائح رفيعةدقيقدقيق1كوب واحد من الطماطم المجففة بالشمس، غير المغطاة بالزيت، مقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق غراهامدقيق غراهام1قطع حلوى التوفي من هيث بارالقرفة المطحونةالقرفة المطحونة1قطع حلوى التوفي من هيث بار1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1 رغيف من كعكة التوت البري، يتم تقطيعه إلى مكعبات بحجم 1/2 بوصة للحصول على كوبين (أو استخدم كوبين من الكعك الدنماركي أو الكعك المحلى المتبقي مع التوت البري المجفف - انظر أدناه)1أوريو محشو مزدوج5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة5 قطع من حلوى نيكو وافر، مقسمة1السلشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةالجوز المفرومالجوز المفروم255عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوشريحة واحدة من قشر الليمونشريحة واحدة من قشر الليمون2قطع حلوى التوفي من هيث بار1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)1 1/4 كوب ماء دافئ (112 إلى 118 درجة فهرنهايت/44 إلى 48 درجة مئوية)