صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص14
نقاط الصحة1
مجلة

خبز التوت البري والتفاح

خبز التوت البري والتفاح
حصة واحدة تحتوي على 139 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون. هذه الوصفة النباتية تخدم 14 وتكاليف 29 سنتا لكل وجبة. توجه إلى المتجر واحصل على زيت الكانولان والتفاح واللبن الخالي من الدسم وبعض الأشياء الأخرى لصنعه اليوم. هذه الوصفة من eggbeaters.com لديها 3 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 17%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة تشمل خبز التفاح والتوت البري, خبز التفاح والتوت البري، و خبز التفاح التوت البري.

المكونات

2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةدقيق دقيق لجميع الأغراضدقيق دقيق لجميع الأغراض21 لتر حليب كامل الدسم، في درجة حرارة الغرفةالتفاح ، مثل باريبورن أو فوجي ، مقشر ، مفروم (2 = حوالي 2 كوب)التفاح ، مثل باريبورن أو فوجي ، مقشر ، مفروم (2 = حوالي 2 كوب)11 رطل كوسة،شرائح من الخوخ الطازج أو المجمدشرائح من الخوخ الطازج أو المجمد1(يمكن أن يكون أو المقشود)حول سكر الحلوياتحول سكر الحلويات2(شتاء)بيور ويسون-زيت الكانولابيور ويسون-زيت الكانولا2376 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالتوت البري الطازج أو المجمدالتوت البري الطازج أو المجمد1776 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبةملون طعام ريد فيلفيت (مثل Lorann Professional Kitchen®) أو مستحلب مخبز ريد فيلفيت) أو حسب الرغبة11 رطل كوسة،القرفة المطحونةالقرفة المطحونة596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالزبادي الخالي من الدسمالزبادي الخالي من الدسم1186 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةالجوز المفروم ، اختياريالجوز المفروم ، اختياري596 حبات بطاطا متوسطة الحجم من نوع يوكون جولد، مقشرة ومقطعة إلى شرائح رفيعةمضارب البيض-الأصليمضارب البيض-الأصلي