خبز التفاح السريع مع البقان ستريوسيل
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات وجبات الصباح ، لذا جرب خبز التفاح السريع مع البقان ستريوسيل. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 483 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 28 جرام دهون كل. ل 60 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط حبيبات السكر والدقيق والبهارات الأرض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 55 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 20%. هذه النتيجة ليست كبيرة جدا. حاول أبل ستريوسيل خبز البقان, {خالي من الزيت} خبز التفاح بالزبدة البنية مع رقائق الحلوى والقرفة البقان ستريوسيل، و أبل ستريوسيل كعكة القهوة (البقان ستريوسيل تتصدر) لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضعي جميع المكونات ما عدا الزبدة في وعاء متوسط الحجم وقلبي حتى تمتزج.
تسخين الفرن إلى 350 F فهرنهايت وترتيب رف في الوسط. قم بتغطية مقلاة رغيف 9 في 5 بوصة بالزبدة ؛ توضع جانبا.
ضعي الدقيق والقرفة والبيكنج بودر وصودا الخبز والبهارات والملح في وعاء كبير واخفقي لتهوية وتفتيت أي كتل. توضع جانبا.
ضعي البيض والزيت والسكريات والفانيليا في وعاء متوسط الحجم واخفقي حتى يتكسر البيض ويمزج الخليط جيدا.
يضاف خليط البيض إلى خليط الدقيق ويقلب حتى يتم دمج الدقيق فقط ولا تبقى خطوط بيضاء (احرص على عدم الخلط الزائد). أضعاف في التفاح حتى مجرد الجمع بالتساوي. اكشط الخليط في مقلاة الرغيف المحضرة ، وادفعه إلى الزوايا وقم بتنعيم الجزء العلوي.
أخرج الستريوسيل من الثلاجة ، وباستخدام يديك ، رشه بالتساوي على الجزء العلوي ، ثم اضغط عليه برفق في الخليط.
اخبزيها حتى يصبح الخبز بنيا ذهبيا ويخرج عود أسنان يتم إدخاله في المنتصف نظيفا ، حوالي 45 دقيقة.
ضع المقلاة على رف سلكي لتبرد لمدة 15 دقيقة. مرر سكينا حول محيط الخبز واقلبه على الرف.
اتركه يبرد لمدة 30 دقيقة على الأقل قبل التقطيع.