خبز البطاطا الحلوة الاستوائية
تحتاج إلى طبق جانبي نباتي لاكتو أوفو? يمكن أن يكون خبز البطاطا الحلوة الاستوائية وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تقدم 10 حصص مع 140 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل 35 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 8% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك زبدة وأناناس وسكر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. وجد 93 شخصا أن هذه الوصفة لذيذة ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق جيد جدا. سموكي البطاطا الحلوة البطاطا المهروسة خبز, سموكي البطاطا الحلوة البطاطا المهروسة خبز، و خبز البطاطا الحلوة والحارة هي مشابهة جدا لهذه الوصفة.
تعليمات
في وعاء كبير ، اخلطي المكونات السبعة الأولى.
تصب في مدهون بخفة 9 في. صحن خبز مربع.
يمزج المكونات العلوية ؛ يسكب فوق خليط البطاطس.
اخبز ، مكشوفا ، بسعر 350 دولارا لمدة 45-50 دقيقة أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 160 دولارا. برد بقايا الطعام.