خبز البروكلي والطماطم

القرنبيط والطماطم خبز قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. حصة واحدة تحتوي على 188 سعرة حرارية, 10 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة و 15 دقيقة. قدم عدد قليل من الناس هذه الوصفة, و 66 سيقول أنه ضرب المكان. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. مزيج من البروكلي والكرفس وزيت الزيتون وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين وبدائي النظام الغذائي. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. حاول خبز باستا البروكلي والطماطم المجففة بالشمس, لحم الخنزير والقرنبيط خبز، و لحم الخنزير والقرنبيط خبز لوصفات مماثلة.