خبز البرقوق السريع

بحاجة الى وجبة الصباح النباتية? يمكن أن يكون خبز البرقوق السريع وصفة رائعة لتجربتها. تخدم هذه الوصفة 32. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 2 غرام من البروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 98 سعرة حرارية. ل 14 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجدت هذه الوصفة أن يكون لذيذ ومرضية. يتم إحضارها لك عن طريق طعم المنزل. كل ما يتطلبه الأمر هو مزيج من القرفة المطحونة والملح والبيض وحفنة من المكونات الأخرى لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 1 ساعة و 15 دقيقة. كل الأشياء في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 13%. هذه النتيجة ليست رائعة جدا. حاول خبز البرقوق السريع, تنهار البرقوق السريع، و كعك البرقوق والتوت الفردي السريع لوصفات مماثلة.