خالية من الغلوتين القرفة السكر الشاي
خالية من الغلوتين القرفة السكر قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والنباتية لها 233 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 66 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 4% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 12. جعلت 21 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 2 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. توجه إلى المتجر والتقاط صودا الخبز والقرفة المطحونة ومسحوق الخبز وبعض الأشياء الأخرى لصنعها اليوم. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 25%، وهو أمر سيء إلى حد ما. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل خالية من الغلوتين القرفة السكر الشاي, القرفة والسكر الغلوتين الحرة كروس & ديزني لاند الغلوتين خالية من نصائح لتناول الطعام، و صحية منخفضة الكربوهيدرات وخالية من الغلوتين القرفة والسكر المعجنات الناعمة (خالية من السكر ، قليل الدسم ، عالية الألياف والبروتين العالي).
تعليمات
شاهد كيفية صنع هذه الوصفة.
سخن الفرن إلى 325 درجة فهرنهايت دهن مقلاة رغيف 7 في 4 في 3 بوصات بالزيت.
في وعاء متوسط الحجم ، اخفقي الدقيق معا ، 1 كوب من عصير القصب المتبخر ، نشا البطاطس ، الأروروت ، البيكنج بودر ، صودا الخبز ، صمغ الزنتان ، الملح ، و 1 ملعقة كبيرة من القرفة.
أضف الزيت وعصير التفاح والفانيليا و 1 كوب من الماء الساخن إلى المكونات الجافة. يقلب حتى يصبح الخليط ناعما.
نقل 1/4 كوب من الخليط إلى وعاء صغير ، وإضافة 1/4 كوب المتبقية من عصير قصب تبخرت ، 1 ملعقة كبيرة من القرفة ، والماء الساخن المتبقية. يقلب حتى يصبح الخليط كريميا.
صب محتويات الوعاء المتوسط في مقلاة الرغيف المعدة. رذاذ بعناية الخليط من وعاء صغير أسفل وسط الرغيف. لإنشاء دوامة, تأخذ ملعقة صغيرة و, بدءا من 1 نهاية عموم رغيف, التحرك لأسفل طول عموم كما كنت دوامة ملعقة صعودا وهبوطا من خلال الخليط.
يرش الجزء العلوي بعصير القصب المتبخر.
ضعي المقلاة في الفرن على الرف الأوسط واخبزيها لمدة 25 دقيقة.
أخرجيها من الفرن وادهني الجزء العلوي بكمية وفيرة من الزيت. أعيديها إلى الفرن واخبزيها لمدة 15 دقيقة أخرى ، أو حتى يخرج عود أسنان في المنتصف نظيفا وتصبح القشرة مقرمشة.
دع كعكة الشاي تبرد في المقلاة لمدة 20 دقيقة ، ثم مرر سكينا برفق حول حافة الكعكة. غطي الجزء العلوي من المقلاة بلوح تقطيع ، واقلب الكعكة على اللوح. ارفع المقلاة بعناية وأعد قلب كعكة الشاي على لوح تقطيع آخر. إما أن تقطع وتقدم دافئة ، أو تنتظر حتى تبرد تماما قبل تخزينها. غطي كعكة الشاي غير المقطوعة بغلاف بلاستيكي واحفظها في درجة حرارة الغرفة لمدة تصل إلى 3 أيام.