صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص1
نقاط الصحة17
مجلة

خالية من الذنب تشيز برجر

خالية من الذنب تشيز برجر
قد يكون برجر الجبن الخالي من الذنب هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 1. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 36 جرام بروتين, 37 جرام دهون، وما مجموعه 631 سعرة حرارية. ل Serving 3.3 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 25% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. إذا كان لديك لحم الخاصرة المطحون وملح الكوشر ومسحوق الفلفل الحار وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 57%. هذه النتيجة صلبة. حاول خالية من الشعور بالذنب لا خبز الجبن {نسبة عالية من البروتين ، خالية من الغلوتين}, خالية من الذنب ، خالية من الألبان الكمأ الشوكولاته النباتية، و مارغريتا خالية من الشعور بالذنب لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
مزيج الخاصرة والثوم; شكل في 1 بوصة سميكة باتي.
المكونات سوف تحتاج
بورترهاوس ستيكبورترهاوس ستيك
الثومالثوم
2
يرش مسحوق الفلفل الحار والملح. شواء على نار متوسطة عالية 4 دقائق لكل جانب لمتوسطة نادرة; يرش الجبن. ساندويتش مع رومين, أفوكادو, والسالسا.
المكونات سوف تحتاج
مسحوق الفلفل الحارمسحوق الفلفل الحار
الأفوكادوالأفوكادو
رومينرومين
الجبنالجبن
السالساالسالسا
الملحالملح
المعدات التي سوف تستخدمها
الشوايةالشواية

المعدات