صعوبةبجد
جاهز35 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة29
مجلة

خاصرة لحم الخنزير محشوة بالتوت البري وإكليل الجبل

خاصرة لحم الخنزير محشوة بالتوت البري وإكليل الجبل
لحم الخنزير الخاصرة محشوة التوت البري وإكليل الجبل هو خالي من الغلوتين وصفة مع 8 حصص. يحتوي هذا الطبق الجانبي على 363 سعرة حرارية, 38 جرام بروتين، و 12 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 2.81 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل عيد الميلاد. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 35 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. توجه إلى المتجر واحصل على الزبدة وملح البحر ولحم الخنزير المقطوع في المنتصف وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. مع ملعقة درجة 55%، هذا الطبق جيد جدا. حاول خاصرة لحم الخنزير محشوة بالتوت البري وإكليل الجبل, خاصرة لحم الخنزير المعطرة بإكليل الجبل محشوة بالثوم المحمص والمشمش المجفف والتوت البري وصلصة بورت واين بان، و مرتديلا-لحم خنزير محشي مع بطاطس محمصة بإكليل الجبل لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخن الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع التوت البري في وعاء صغير ؛ اسكب 1/2 كوب من عصير التوت البري فوق التوت ، وانقعه لمدة 10 دقائق أو حتى تمتلئ الفاكهة قليلا.
المكونات سوف تحتاج
عصير التوت البريعصير التوت البري
التوت البريالتوت البري
التوتالتوت
الفاكهةالفاكهة
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
3
استنزاف ، إذا لزم الأمر.
4
تقليم الخاصرة لحم الخنزير من الدهون الزائدة. شق 1 نهاية الخاصرة لحم الخنزير مع طرف سكين صغير لجعل شق 1/2 بوصة. استخدام شحذ الصلب أو مقبض ملعقة خشبية لجعل نفق داخل مركز الخاصرة لحم الخنزير.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
المعدات التي سوف تستخدمها
ملعقة خشبيةملعقة خشبية
سكينسكين
5
الجمع بين التوت البري و 1 ملعقة كبيرة روزماري ؛ خليط الاشياء أسفل النفق ، وذلك باستخدام مقبض ملعقة لدفع من خلال المركز. إذا مقبض ليست طويلة بما فيه الكفاية ليذهب كل في طريقه من خلال ، الاشياء من كلا الطرفين. فرك الخاصرة لحم الخنزير مع 1 ملعقة كبيرة زيت الزيتون ، المتبقية 1 ملعقة كبيرة إكليل الجبل والزعتر وملح البحر والفلفل.
المكونات سوف تحتاج
التوت البريالتوت البري
زيت الزيتونزيت الزيتون
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
روزماريروزماري
ملح البحرملح البحر
فلفلفلفل
زعترزعتر
فرك التوابل الجافةفرك التوابل الجافة
6
سخني 1 ملعقة كبيرة من زيت الزيتون مع الزبدة في مقلاة تحميص شديدة التحمل أو مقلاة كبيرة مقاومة للفرن على نار متوسطة. سوت لحم الخنزير الخاصرة ، بالتساوي من جميع الجوانب ، من 7 إلى 8 دقائق أو حتى يصبح لونها بنيا ذهبيا.
المكونات سوف تحتاج
زيت الزيتونزيت الزيتون
لحم الخنزير الخاصرةلحم الخنزير الخاصرة
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
7
إضافة الميناء والباقي 1 كوب عصير التوت البري; جلب ليغلي منخفضة, كشط أي بت البني من قاع المقلاة.
المكونات سوف تحتاج
عصير التوت البريعصير التوت البري
ميناءميناء
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
8
خبز في 350 ، تغطية بالحساء عدة مرات ، 40 إلى 45 دقيقة أو حتى مقياس حرارة اللحوم إدراجها في مركز لحم الخنزير يسجل 15
المكونات سوف تحتاج
اللحوماللحوم
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
ميزان حرارة المطبخميزان حرارة المطبخ
فرنفرن
9
أخرجي لحم الخنزير من الفرن وضعيه على طبق التقديم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
10
دع الراحة ، مغطاة بشكل فضفاض ، من 10 إلى 15 دقيقة. (سوف تستمر لحم الخنزير لطهي الطعام.)
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
11
إزالة لحم الخنزير لخدمة طبق.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزيرلحم الخنزير
12
خفقت معا نشا الذرة و 1 ملعقة صغيرة المرق عموم.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت
مقلاةمقلاة
13
سخني المرق المتبقي على نار متوسطة في مقلاة تحميص شديدة التحمل أو مقلاة كبيرة.
المعدات التي سوف تستخدمها
تحميص عمومتحميص عموم
14
خفقت في خليط نشا الذرة. جلب ليغلي ، الخفقان باستمرار ؛ يغلي 1 دقيقة. ملعقة على لحم الخنزير قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
نشا الذرةنشا الذرة
لحم الخنزيرلحم الخنزير
المعدات التي سوف تستخدمها
خفقتخفقت