حمضيات لحم الخنزير المشوي
الحمضيات لحم الخنزير المشوي قد يكون مجرد هور دي مازا كنت تبحث عن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 29 جرام بروتين, 11 جرام دهون، وما مجموعه 242 سعرة حرارية. ل Serving 1.68 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. تخدم هذه الوصفة 18. هذه الوصفة من طعم المنزل لديها 1 المشجعين. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 50 دقيقة. مزيج من الجريب فروت وإكليل الجبل وفصوص الثوم وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 76%. هذه النتيجة جيدة. حاول الحمضيات عشب لحم الخنزير المشوي, لحم الخنزير المشوي مع صلصة الحمضيات الحامضة، و لحم الخنزير المشوي مع موجو الحمضيات والصلصة الخضراء لوصفات مماثلة.
تعليمات
قطع الفاكهة إلى نصفين ؛ ضغط لإزالة العصير ، وحجز القشور. في وعاء صغير ، اخلطي عصائر الفاكهة والزيت وإكليل الجبل والملح حسب الرغبة والثوم.
صب نصف في كيس بلاستيكي كبير قابل للإغلاق. جعل التخفيضات الضحلة في الجزء العلوي من الشواء.
ضع الشواء في كيس ؛ ختم وتحول إلى معطف. برد بين عشية وضحاها. غطي التتبيلة المتبقية وضعيها في الثلاجة.
استنزاف ماء مالح من اللحوم.
ضع الشواء في مقلاة خبز ضحلة.
خبز ، وكشف ، في 350° لمدة 1 ساعة ، تغطية بالحساء مع ماء مالح محفوظة كل 15 دقيقة.
وفي الوقت نفسه ، شريحة قشور الفاكهة في 1/4 في. شرائط ؛ ترتيب حول مشوي.
اخبز 40 دقيقة أطول أو حتى يقرأ مقياس الحرارة 145°.
دع اللحم يقف لمدة 10 دقائق قبل التقطيع. رتب شرائح لحم الخنزير على طبق ؛ رشي عليها 1/4 كوب من عصائر المقلاة.