صعوبةسهل
جاهز25 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة12
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حلويات المحفوظ تجزئة لحوم البقر

حلويات المحفوظ تجزئة لحوم البقر
بحاجة الى وجبة الصباح الخالية من الغلوتين? يمكن أن تكون تجزئة اللحم البقري المحفوظ وصفة رائعة لتجربتها. حصة واحدة تحتوي على 242 سعرة حرارية, 12 جرام بروتين، و 15 غرام من الدهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 18% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط البيض المطبوخ جيدا, زبدة, قطع اللحم المحفوظ, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 25 دقيقة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 50%. هذه النتيجة صلبة. حاول تجزئة لحم البقر المحفوظ, لحم بقري محفوظ تجزئة، و تجزئة لحم البقر المحفوظ لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في مقلاة غير لاصقة مقاس 10 بوصات ، سخني الزبدة على نار متوسطة. ضجة في المكونات المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
2
يطهى بدون غطاء من 8 إلى 10 دقائق ، مع التقليب بشكل متكرر ، حتى يصبح ساخنا.

المعدات