صعوبةعادي
جاهز20 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة2
مجلة

حلوة وتارت سلو

حلوة وتارت سلو
يمكن أن تكون Sweet & Tart Slaw هي الوصفة النباتية الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان واللاكتو والبيض والنباتية التي كنت تبحث عنها. تخدم هذه الوصفة 12 شخصًا وتكلف 44 سنتًا لكل وجبة. تحتوي الحصة الواحدة على 82 سعرة حرارية، و1 جرام من البروتين، و2 جرام من الدهون. 1 شخص جرب هذه الوصفة وأعجبته. إنه يعمل بشكل جيد كطبق جانبي صديق للميزانية للغاية. توجه إلى المتجر واشتري الخردل المطحون وزيت الكانولان والتوت البري وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت، ولكنها جيدة بشكل خاص في الرابع من يوليو. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. مع نسبة 26%، يعتبر هذا الطبق سيئًا إلى حد ما. إذا أعجبتك هذه الوصفة، ألقِ نظرة على هذه الوصفات المشابهة: تارت البطاطا الحلوة تاتيندام جود سويت بقلم ديفيد جواس وراكيل بي، سويت سلو، وسويت كول سلو.

تعليمات

1
في وعاء كبير، يُمزج الملفوف والتفاح والجزر والتوت البري وبذور الكرفس.
المكونات سوف تحتاج
بذور الكرفسبذور الكرفس
(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)(قد لا تحتاج إلى هذه إذا كنت قادرًا على الحصول على رغيف التوت البري المذكور أعلاه)
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
مربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًامربعات لكل منهما) طلاء حلوى أبيض، مفروم خشنًا
المعدات التي سوف تستخدمها
أنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طريةأنبوبان (16-1/2 أونصة لكل منهما) من عجينة بسكويت زبدة الفول السوداني المبردة، طرية
2
ضعي الخل والسكر والبصل والملح والخردل في محضرة الطعام. يغطى ويعالج حتى يهرس. أثناء المعالجة، أضف الزيت تدريجيًا في تيار مستمر.
المكونات سوف تحتاج
8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا8 شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من فرجينيا
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
عصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
3
يُسكب فوق خليط الملفوف ويُقلب حتى يغطى.
المكونات سوف تحتاج
(احتفظ بملعقة كبيرة)(احتفظ بملعقة كبيرة)
4
الثلاجة لمدة 2 ساعة على الأقل. إرم قبل التقديم.