حلم البطاطا المهروسة
قد يكون حلم البطاطا المهروسة مجرد طبق جانبي كنت تبحث عنه. حصة واحدة تحتوي على 173 سعرة حرارية, 5 جرام بروتين، و 9 غرام من الدهون. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. عيد الشكر سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر واحصل على جبنة البارميزان والبصل الأخضر ومسحوق الثوم وبعض الأشياء الأخرى لتحضيرها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خالي من الغلوتين النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب ليست درجة ملعقة ممتازة من 38%. إذا كنت تحب هذه الوصفة ، فقد ترغب أيضا في وصفات مثل سموكي البطاطا الحلوة البطاطا المهروسة خبز, فطيرة البطاطا المهروسة، و تراجع البطاطا المهروسة.
تعليمات
يغلى قدر كبير من الماء المملح.
تضاف البطاطس وتطهى حتى تنضج ، حوالي 25 دقيقة ؛ يصفى.
تذوب الزبدة في قدر متوسطة الحجم على نار متوسطة. ضجة في البصل الأخضر ، ويطهى حتى يصبح طريا ، 3 إلى 5 دقائق.
اخلطي البصل الأخضر والفجل ومسحوق الثوم وجبن البارميزان والحليب والفلفل والملح مع البطاطس. يهرس مع هراسة البطاطس.