حلقات البصل
حلقات البصل هي خالية من الألبان ونباتي وصفة مع 4 حصص. ل 78 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذا هور دي مازا له 333 سعرة حرارية, 8 جرام بروتين، و 11 جرام دهون لكل وجبة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 50 دقيقة. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط النفط والفلفل وبياض البيض ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع ملعقة درجة 41%، هذا الطبق صلب. ديري كوين حلقات البصل - حلقات البصل الطازجة كل يوم, كيفية حلزونية البصل والبصل الصحي"حلقات"، و حلقات البصل تشبه الى حد بعيد هذه الوصفة.
تعليمات
يقطع البصل بالعرض إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة ، ويفصل إلى حلقات. استخدم 16 من أكبر الحلقات ؛ احتفظ بالبصل المتبقي لاستخدام آخر.
يمزج الدقيق والمكونات 3 التالية (من خلال الفلفل) في وعاء متوسط الحجم. ضجة في البيرة والبيض الأبيض (الخليط سوف تكون سميكة).
سخني 1 ملعقة كبيرة زيت في مقلاة كبيرة غير لاصقة على نار متوسطة عالية. اغمس 5 حلقات بصل في الخليط ، واترك بالتنقيط الزائد.
يضاف حلقات البصل إلى المقلاة ؛ يطهى لمدة 2 دقيقة على كل جانب أو حتى يصبح لونه ذهبيا.
ضع حلقات البصل على مقلاة جيلي رول. كرر الإجراء من غمس حلقات البصل في الخليط والطبخ في الزيت المتبقي مرتين ، وتنتهي مع 6 حلقات. حلقات البصل معطف مع رذاذ الطبخ.
تخبز في 400 لمدة 10 دقائق أو حتى هش.
خدمة حلقات مع الكاتشب ، إذا رغبت في ذلك.