صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة3
مجلة

حلق الشمام وسلطة بروسسيوتو

حلق الشمام وسلطة بروسسيوتو
حلق الشمام وسلطة بروسسيوتو قد يكون مجرد طبق جانبي كنت تبحث عن. تخدم هذه الوصفة 8 وتكلف 37 سنتا لكل وجبة. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من الألبان, وصفة بدائية لها 70 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الشمام ، بروسسيوتو ، زيت الزيتون ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 32%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول سلطة المن والشمام وبروسسيوتو, سلطة المن والشمام وبروسسيوتو، و سلطة الجرجير والبروسسيوتو والشمام لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
تسخين الفرن إلى 35
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
2
ضع رفا على صينية خبز ذات حواف.
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
3
ضعي البروسسيوتو على الرف واخبزيها حتى تصبح مقرمشة ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن
4
السماح لتبرد ، ثم اقتحام شظايا ورقائق البطاطس.
المكونات سوف تحتاج
بطاطا مقليةبطاطا مقلية
5
احلق شرائط الشمام على طبق تقديم كبير باستخدام مقشرة خضروات أو مندولين أو سكين حاد جدا.
المكونات سوف تحتاج
الشمامالشمام
الخضرواتالخضروات
المعدات التي سوف تستخدمها
مقشرةمقشرة
ماندولينماندولين
سكينسكين
6
يرش البروسسيوتو والنعناع على نشارة البطيخ.
المكونات سوف تحتاج
بروسسيوتوبروسسيوتو
البطيخالبطيخ
النعناعالنعناع
7
رش الزيت على السلطة.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي