حل وسط دون التخلي عن أي شيء

لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الطبق الرئيسي ، لذا قدم تنازلات دون التخلي عن أي شيء. حصة واحدة تحتوي على 1106 سعرة حرارية, 43 جرام بروتين، و 73 جرام دهون. هذه الوصفة تخدم 4. ل $5.48 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 34% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من سبعة ملاعق لديها 1 المشجعين. مزيج من عصير الليمون ، وعموم ، وأوراق الصواريخ الطفل ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. لاستخدام ما يصل وعاء الخبز يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الشوكولاته رقاقة باليو كوسة الخبز كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 73%. هذه النتيجة صلبة. حاول سلطة الكرنب المقرمشة والمنعشة [وإعطاء الكل30 مرة أخرى], رد الجزء 1: اليقطين والقرفة الفلفل الحار، و لدغات الزنجبيل المقرمشة (بفيفرنوس) لإعطاء عيد الميلاد لوصفات مماثلة.