حصاد اليقطين البارات

بحاجة الى نباتي هور دوفر? يمكن أن تكون قضبان اليقطين الحصاد وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 48 حصص مع 111 سعرة حرارية, 1 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 15 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 3% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وقد حاول 16 شخصا وأحب هذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 20 دقيقة. إذا كان لديك اليقطين والقرفة المطحونة والبيض وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. مع ملعقة درجة 15%، هذا الطبق ليس رائعا جدا. حاول حصاد اليقطين-البارات التوابل, قطع توابل اليقطين الخالية من الغلوتين، و حصاد الوقت التفاح البارات لوصفات مماثلة.