صعوبةبجد
جاهز1 ساعة., 5 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة7
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء همبرغر على طريقة أبالوس (بيكاديلو فلبيني)

حساء همبرغر على طريقة أبالوس (بيكاديلو فلبيني)
بحاجة الى خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وطبق رئيسي كامل 30? حساء همبرغر على غرار أبالوس (بيكاديلو الفلبينية) يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي تقريبا 15 جرام بروتين, 18 جرام دهون، وما مجموعه 250 سعرة حرارية. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.01 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 5 دقائق. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. بل هو بأسعار معقولة وصفة لمحبي الطعام الأمريكي. إذا كان لديك مرق لحم البقر وزيت الطهي والماء وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الطهي يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع تشيز كيك عنبية خام مع كسرة خبز كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 35%، وهو أمر سيء إلى حد ما. وصفات مماثلة تشمل أدوبو الفلبينية نمط, السباغيتي على الطريقة الفلبينية، و السباغيتي على الطريقة الفلبينية.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبير على نار متوسطة عالية. يطهى البصل والثوم في الزيت الساخن حتى ينضج البصل. ضجة في الطماطم ؛ يطهى حتى يصبح طريا ، حوالي 3 دقائق. يمزج اللحم المفروم في المقلاة ويطهى حتى يصبح لونه بنيا ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
لحم بقري مفروملحم بقري مفروم
الثومالثوم
البصلالبصل
طماطمطماطم
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
مقلاةمقلاة
وعاءوعاء
2
يضاف الماء والبطاطس ومرق اللحم البقري وصلصة السمك والملح والفلفل ؛ خففي الحرارة وغطيها واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس مع التحريك من حين لآخر لمدة 30 دقيقة تقريبا.
المكونات سوف تحتاج
مرق لحم البقرمرق لحم البقر
صلصة السمكصلصة السمك
البطاطاالبطاطا
فلفلفلفل
المياهالمياه
الملحالملح

المعدات