حساء مينسترون بيك
قد يكون حساء مينسترون بيك وصفة جيدة لتوسيع مربع وصفة الطبق الرئيسي الخاص بك. هذه الوصفة الخالية من الغلوتين تخدم 6 وتكاليف Serving 1.49 لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 14 جرام بروتين, 8 غرام من الدهون، وما مجموعه 284 سعرة حرارية. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. هذه الوصفة من الجميعوصفات لديها 3 المشجعين. إذا كان لديك ماء ومرق دجاج وكوسة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. بل هو غير مكلفة إلى حد ما وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 20 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 74%، هذا الطبق صلب. حاول حساء مينسترون, حساء مينسترون، و حساء مينسترون لوصفات مماثلة.
تعليمات
سخني الزبدة في قدر كبير على نار متوسطة ؛ يطهى ويحرك البصل والثوم حتى يصبح البصل شفافا ، من 5 إلى 10 دقائق.
يضاف مرق الدجاج ومرق اللحم البقري والماء ويترك على نار خفيفة. يقلب معجون الطماطم والطماطم مع الهالبينو والبطاطس في خليط المرق ؛ يترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس قليلا ، من 10 إلى 15 دقيقة.
يحرك الكرفس والكوسا والجزر وحبوب الحمص في خليط الحساء ؛ يترك على نار خفيفة حتى تنضج البطاطس وتختلط النكهات ، 45 دقيقة.