صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
مجلة

حساء مينسترون

حساء مينسترون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء المينيسترون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 726 سعرة حرارية. أعجب 71 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط سيقان الكرفس والملح والفلفل ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل حساء مينسترون, حساء مينسترون، و حساء مينسترون.

المكونات

7941 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن) الطماطم المسحوقةيمكن) الطماطم المسحوقة4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن) الفول كانيليني ، استنزفت وتشطفيمكن) الفول كانيليني ، استنزفت وتشطف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، مقشر ومفرومالجزر ، مقشر ومفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان الكرفس ، المفرومسيقان الكرفس ، المفروم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة2القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1البصل المفرومالبصل المفروم1131 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.بانسيتا مقطعة إلى شرائح رفيعة ، مفرومة بشكل خشن (يمكن استبدالها بلحم الخنزير المقدد العادي)بانسيتا مقطعة إلى شرائح رفيعة ، مفرومة بشكل خشن (يمكن استبدالها بلحم الخنزير المقدد العادي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة ناعماجبنة بارميزان مبشورة ناعما1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومإكليل الجبل المفروم ناعماإكليل الجبل المفروم ناعما1بطاطس روسيت مقشرة ومكعبةبطاطس روسيت مقشرة ومكعبة4الروبيان والأوردةملح وفلفلملح وفلفل4541 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.السلق السويسري ، السيقان المشذبة ، الأوراق المفرومة بشكل خشن (يمكن أن تحل محل السبانخ أو اللفت)السلق السويسري ، السيقان المشذبة ، الأوراق المفرومة بشكل خشن (يمكن أن تحل محل السبانخ أو اللفت)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمعكرونة توبيتي ، أو غيرها من شكل المعكرونة الصغيرةالمعكرونة توبيتي ، أو غيرها من شكل المعكرونة الصغيرة