صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة57
مجلة
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
ما وراء الحدود: اكتشاف تنوع ولذة المطابخ العالمية
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
رحلة تذوق الطعام: اكتشاف أشهر المطاعم في العالم
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
استكشاف ثقافة الطعام الغني في أوروبا: رحلة تذوق الطعام عبر القارة
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
10 أفكار لذيذة للطعام البارد للتغلب على الحرارة هذا الصيف
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
من البرجر إلى فطيرة التفاح: استكشاف أفضل 10 أطعمة أمريكية يجب أن تجربها!
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
متع حواسك: استكشف ثقافة الطعام النابضة بالحياة في البرازيل
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
من الوجبات السريعة إلى المزرعة إلى المائدة: استكشاف ثقافة الطعام المتنوعة في الولايات المتحدة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
استكشاف المسرات الطهوية العالمية: رحلة من خلال الطعام والثقافة
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
من طوكيو إلى نيويورك استكشاف أفضل المطاعم اليابانية
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم
دليل خطوة بخطوة لصنع رقائق البطاطس المنزلية التي لا تقاوم

حساء مينسترون

حساء مينسترون
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء المينيسترون. تخدم هذه الوصفة 4 وتكلف 5.1 دولار لكل وجبة. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على ما يقرب من 32 جرام بروتين, 25 غرام من الدهون، وما مجموعه 726 سعرة حرارية. أعجب 71 شخصا بهذه الوصفة. توجه إلى المتجر والتقاط سيقان الكرفس والملح والفلفل ومرق الدجاج وبعض الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو الثمن وصفة لمحبي طعام البحر الأبيض المتوسط. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 30 دقيقة. مع ملعقة درجة 96%، هذا الطبق رائع. وصفات مماثلة تشمل حساء مينسترون, حساء مينسترون، و حساء مينسترون.

المكونات

794فلفل هابينرويمكن) الطماطم المسحوقةيمكن) الطماطم المسحوقة425فلفل هابينرويمكن) الفول كانيليني ، استنزفت وتشطفيمكن) الفول كانيليني ، استنزفت وتشطف4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالجزر ، مقشر ومفرومالجزر ، مقشر ومفروم4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنسيقان الكرفس ، المفرومسيقان الكرفس ، المفروم2بصلة صفراء متوسطة الحجم مفرومةالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهنالفاصوليا المقلية، يتم تسخينها جيدًا، ثم إضافة القليل من مرق الدجاج أو الماء للحصول على قوام ناعم قابل للدهن2القرنفلالثوم ، سحقالثوم ، سحق2القشرة: فتات بسكويت غراهامزيت الزيتون البكر الممتاززيت الزيتون البكر الممتاز1البصل المفرومالبصل المفروم113فلفل هابينروبانسيتا مقطعة إلى شرائح رفيعة ، مفرومة بشكل خشن (يمكن استبدالها بلحم الخنزير المقدد العادي)بانسيتا مقطعة إلى شرائح رفيعة ، مفرومة بشكل خشن (يمكن استبدالها بلحم الخنزير المقدد العادي)1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجبنة بارميزان مبشورة ناعماجبنة بارميزان مبشورة ناعما1جبنة بارميزان مبشورةإكليل الجبل المفروم ناعماإكليل الجبل المفروم ناعما1بطاطس روسيت مقشرة ومكعبةبطاطس روسيت مقشرة ومكعبة4قليل من الكوسة المفرومةملح وفلفلملح وفلفل454فلفل هابينروالسلق السويسري ، السيقان المشذبة ، الأوراق المفرومة بشكل خشن (يمكن أن تحل محل السبانخ أو اللفت)السلق السويسري ، السيقان المشذبة ، الأوراق المفرومة بشكل خشن (يمكن أن تحل محل السبانخ أو اللفت)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالمعكرونة توبيتي ، أو غيرها من شكل المعكرونة الصغيرةالمعكرونة توبيتي ، أو غيرها من شكل المعكرونة الصغيرة