صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة5
مجلة

حساء مخلل الملفوف أنا

حساء مخلل الملفوف أنا
حساء مخلل الملفوف قد أكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 6. ل 71 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 198 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 10 غرام من الدهون. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الشعير والبصل والملح والفلفل وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. فهو مثالي ل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 45 دقيقة. مع ملعقة النتيجة 34%، هذا الطبق ليس سوبر جدا. وصفات مماثلة هي حساء مخلل الملفوف, حساء مخلل الملفوف، و حساء النقانق مخلل الملفوف.

تعليمات

1
الفطر الحاد في 1 1/2 كوب من الماء المغلي حتى تصبح طرية ويمكنك تقطيعها (أستخدم معالج الطعام). احفظ الماء لإضافته إلى الحساء. يعطيها لون غني لطيف.
المكونات سوف تحتاج
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
2
وضع مخلل الملفوف ، عصير مخلل الملفوف ، و 1 1/2 كوارت المياه في وعاء الحساء (5-كوارت الفرن الهولندي على ما يرام). يغلى المزيج ويضاف الفطر المفروم وماء الفطر. رفض الحرارة ويترك على نار خفيفة لمدة ساعة واحدة.
المكونات سوف تحتاج
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح1 باذنجان مقشر ومقطع إلى شرائح
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن1 عود زبدة، بالإضافة إلى 3 ملاعق كبيرة مذابة للدهن
3
أضف الشعير (تأكد من شطفه أولا) ، واطهيه حتى ينضج الشعير.
المكونات سوف تحتاج
الشعيرالشعير
4
في غضون ذلك ، تذوب الزبدة ويقلى البصل حتى تصبح طرية.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
5
يضاف الدقيق إلى خليط البصل حتى يتكاثف.
المكونات سوف تحتاج
حلوى منقذ الحياةحلوى منقذ الحياة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
6
أضف بعض السائل المغلي من الحساء إلى خليط البصل وعندما يصبح ناعما يضاف إلى الحساء.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
7
أضف الملح والفلفل حسب الرغبة. إذا كان الحساء سميكا جدا لذوقك ، أضف القليل من عصير مخلل الملفوف الممزوج بالماء. استمتع.
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم- ملفوف مخلل، مصفى جيداً، ومفروم
لفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزةلفائف الشوكولاتة البيضاء المخبوزة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة