صعوبةخبير
جاهز1 ساعة., 15 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة100
مجلة

حساء لحم الخنزير والفاصوليا

حساء لحم الخنزير والفاصوليا
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الأطباق الرئيسية ، لذا جرب حساء لحم الخنزير والفاصوليا. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 332 سعرة حرارية, 24 جرام بروتين، و 5 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 12. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 31% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك أوراق السبانخ الصغيرة والفاصوليا البحرية وبطاطس يوكون الذهبية وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 1 ساعة و 15 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل بيتي كروكر. عموما ، هذه الوصفة يكسب سوبر سبوناكولار النتيجة من 89%. حاول طاجن لحم الخنزير والفاصوليا الخضراء, هاواي لحم الخنزير والجبن المتزلجون، و طاجن الإفطار مع لحم الخنزير والجبن لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
قطع لحم الخنزير بشكل خشن ؛ احتياطي العظام. في فرن هولندي سعة 6 لتر ، سخني الزيت على نار متوسطة عالية. يطهى لحم الخنزير المفروم في الزيت من 6 إلى 8 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح لونه بنيا.
المكونات سوف تحتاج
العظامالعظام
لحم الخنزيرلحم الخنزير
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف البصل الأبيض والبصل الأخضر والجزر والكرفس وقاعدة الحساء والفلفل. يطهى لمدة 5 دقائق مع التحريك المتكرر حتى ينضج البصل.
المكونات سوف تحتاج
البصل الأخضرالبصل الأخضر
البصل الأبيضالبصل الأبيض
جزرجزر
الكرفسالكرفس
فلفلفلفل
البصلالبصل
حساءحساء
3
ضجة في عظم لحم الخنزير المحفوظ ، والفاصوليا البحرية ، والفاصوليا كانيليني ، والبازلاء السوداء العينين والبطاطس.
المكونات سوف تحتاج
حبوب كانيلينيحبوب كانيليني
الفاصوليا البحريةالفاصوليا البحرية
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
البطاطاالبطاطا
البازلاءالبازلاء
4
أضف كمية كافية من الماء لتغطيتها.
المكونات سوف تحتاج
المياهالمياه
5
الحرارة إلى الغليان ؛ خفض الحرارة إلى منخفضة. يغطى ؛ يطهى لمدة 45 دقيقة مع التحريك من حين لآخر.
6
إزالة وتجاهل عظم لحم الخنزير. ضجة في السبانخ قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير العظاملحم الخنزير العظام
السبانخالسبانخ

المعدات