صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة32
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الملفوف الزنجبيل مع لحم الخنزير والبطاطا

حساء الملفوف الزنجبيل مع لحم الخنزير والبطاطا
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين? حساء الملفوف الزنجبيل مع لحم الخنزير والبطاطا يمكن أن يكون وصفة هائلة لمحاولة. حصة واحدة تحتوي على 297 سعرة حرارية, 29 جرام بروتين، و 11 جرام دهون. ل Serving 2.55 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 33% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير الليمون والبقدونس ولحم الخنزير وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة صلبة من 69%. وصفات مماثلة تشمل الخاصرة لحم الخنزير منقع الآسيوية مع البطاطا الحلوة الزنجبيل والتفاح خمسة التوابل, من السهل الملفوف الزنجبيل، و شوربة زلابية لحم الخنزير والملفوف.

تعليمات

1
في قدر كبير ، تذوب الزبدة على نار خفيفة معتدلة.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يضاف البصل ويطهى مع التحريك من حين لآخر ، حتى يبدأ في النعومة ، حوالي 3 دقائق. ضجة في الزنجبيل المفروم والملفوف ويطهى لمدة 1 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
وصفة بيتزاشيريوصفة بيتزاشيري
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
أضف المرق والبطاطس والزنجبيل المهروس و 1 ملعقة صغيرة من الملح. جلب ليغلي. خففي الحرارة واتركيها على نار هادئة حتى تنضج البطاطس ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
4
ضجة في لحم الخنزير والباقي 1 ملعقة صغيرة من الملح. يطهى حتى ينضج لحم الخنزير ، حوالي 3 دقائق. ضجة في عصير الليمون والبقدونس.
المكونات سوف تحتاج
الروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردةالروبيان، الذيل، إزالة القشور، إزالة الأوردة
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حواليلحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع غطاء دهني محفور بعمق (حوالي
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
5
انزع قطع الزنجبيل المحطم قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
6
الزنجبيل الطازج: ستحتاج إلى استخدام الزنجبيل الطازج حقا هنا ؛ إنه جزء لا يتجزأ من نكهة الحساء. ابحث عن قطعة ذات بشرة مشدودة وثابتة الملمس. بعد تقشير الزنجبيل (أسهل طريقة هي كشط التقشير بملعقة) ، يجب أن يكون لونه أصفر باهت. إذا كان الزنجبيل أخضر مزرق بدلا من ذلك ، فمن المحتمل أن تكون القطعة قديمة ولن يكون لها النكهة النابضة بالحياة التي تبحث عنها.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب ميرين، أو ساكي حلو1 كوب ميرين، أو ساكي حلو
1 علبة ذرة1 علبة ذرة
7
توصية النبيذ: توكاي بينوت جريس مليء وغني جدا ، مع حموضة لطيفة ونكهة جوزي. سوف يفاجأ جيدا كيف ينفذ هنا.
المكونات سوف تحتاج
بينوت جريسبينوت جريس
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)