حساء اللفت التعاوني ليزا

بحاجة الى حساء نباتي وخالي من الغلوتين ومنتجات الألبان? يمكن أن يكون حساء اللفت التعاوني من ليزا وصفة رائعة لتجربتها. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 128 سعرة حرارية, 7 جرام بروتين، و 4 غرام من الدهون. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. إذا كان لديك ملح وفلفل مطحون ولفت ومرق دجاج وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لم يصنع الكثير من الناس هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 1 ساعة. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة صلبة. حاول فطيرة الحلوى ليزا, ليزا أفضل من أي وقت مضى لازانيا، و جرانولا ليزا لوصفات مماثلة.