حساء الكوسة مع كرم فراشي
قد يكون حساء الكوسة مع الحساء الذي تبحث عنه فقط. مشاهدة الرقم الخاص بك? هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبدائية والنباتية لها 97 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون لكل وجبة. هذه الوصفة تخدم 6. ل Serving 1.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 7% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من الطعام والنبيذ لديها 1 المشجعين. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. إذا كان لديك كوسة وخل شيري وبصل وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 30 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة صلبة. حاول حساء البازلاء مع كرم فراشش, حساء البروكلي مع كريم فريش، و شوربة البازلاء الربيعية بزيت الثوم المعمر وكريم فراشي لوصفات مماثلة.
تعليمات
يضاف البصل ويطهى على نار معتدلة مع التحريك لمدة 5 دقائق حتى يصبح طريا.
إضافة كوسة ويطهى مع التحريك ، حتى الأزيز ، حوالي 2 دقيقة.
يضاف مرق الخضار ويغلى المزيج. يطهى على نار خفيفة حتى تنضج الكوسة ، حوالي 10 دقائق.
العمل على دفعات ، هريس الحساء في الخلاط. أعد تسخين الحساء في القدر ، وتبليه بالملح والفلفل واخفقه في قشدة الكريمة. مغرفة الحساء في الأطباق ومقبلات مع القليل من الخل شيري.