صعوبةخبير
جاهز25 ساعة
حصص10
نقاط الصحة8
مجلة

حساء الكستناء مع خبز محمص حكيم العجين المخمر

حساء الكستناء مع خبز محمص حكيم العجين المخمر
بحاجة الى حساء نباتي? يمكن أن يكون حساء الكستناء مع خبز محمص حكيم العجين المخمر وصفة هائلة لتجربتها. هذه الوصفة تجعل 10 حصص مع 225 سعرة حرارية, 4 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.11 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 12% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. فقط عدد قليل من الناس صنعوا هذه الوصفة, و 1 سيقول أنه ضرب المكان. توجه إلى المتجر والتقاط الكراث, صلصة الصويا,, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 25 ساعة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 37%. هذه النتيجة سيئة نوعا ما. حاول حساء اليقطين مع خبز محمص حكيم العجين المخمر, حساء جذر الكستناء والكرفس مع خبز محمص حكيم ولحم الخنزير المقدد، و حساء التفاح الكستناء مع الخبز المحمص البقدونس لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
ضع رف الفرن في الثلث العلوي من الفرن وقم بتسخين الفرن إلى 375 F فهرنهايت.
المعدات التي سوف تستخدمها
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
2
انتشار الكستناء في 1 طبقة في مقلاة الخبز الضحلة كبيرة ، ثم مشوي في الفرن حتى تجف ومظلمة قليلا ، حوالي 20 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
فلفل أربولفلفل أربول
المعدات التي سوف تستخدمها
2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج2 كوب من جبن الشيدر المبشور الطازج
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام
3
أثناء تحميص الكستناء ، اغسل الكراث في وعاء من الماء البارد ، وقم بتحريكه ، ثم ارفعه وصفيه جيدا.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
يسخن الزيت والزبدة في وعاء ثقيل من 5 إلى 6 لتر على نار عالية إلى حد ما حتى تهدأ الرغوة ، ثم يقلى-الكراث والبصل والكرفس والجزر وأوراق الغار مع التحريك من حين لآخر ، حتى تصبح الخضار ذهبية شاحبة ، من 8 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة1 رأس صغير من ملفوف سافوي، أو نابا، مقطع إلى شرائح سميكة بسمك بوصة واحدة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
5
يضاف الكستناء والتماري ويطهى مع التحريك حتى يتبخر معظم السائل ، من 1 إلى 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
تماريتماري
6
يضاف الماء (2 1/2 لتر) والملح ويترك على نار خفيفة ، مع التحريك من حين لآخر ، حتى تنضج الخضار ، حوالي 30 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى1-1/2 ملعقة صغيرة من الفجل المحضر والمصفى
الجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
7
يرفع عن النار ويقلب في البقدونس والمريمية. تجاهل أوراق الغار.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
8
حساء بورمي في 3 دفعات في الخلاط حتى تصبح ناعمة (توخي الحذر عند مزج السوائل الساخنة) ، ونقل إلى وعاء.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
9
صب الصمغ من خلال غربال متوسط الشبكة في وعاء نظيف ، واضغط بشدة ثم تخلص من المواد الصلبة. يغلى الحساء على نار هادئة ويقلب في شيري والفلفل والملح حسب الرغبة ، ثم يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
العظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاجالعظام والجلد وأفخاذ وأرجل الدجاج
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
1
سخني الزيت والزبدة في مقلاة ثقيلة مقاس 12 بوصة على نار عالية إلى حد ما حتى تهدأ الرغوة ، ثم اطهي مكعبات الخبز مع المريمية ، مع التقليب من حين لآخر ، حتى تصبح قطع الخبز المحمص ذهبية ، من 6 إلى 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
1 كوب بصل مفروم1 كوب بصل مفروم
ملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدةملفوف سافوي، أو ملفوف نابا، مقطع إلى شرائح بسمك بوصة واحدة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
كوب واحد من مزيج الكيك الأصفركوب واحد من مزيج الكيك الأصفر
2
إضافة الكستناء ويطهى مع التحريك ، 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكستناءالكستناء
3
نقل إلى وعاء كبير وإرم مع ملح البحر.
المكونات سوف تحتاج
- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة- جبنة بيكورينو رومانو طازجة، أو حسب الرغبة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
4
مغرفة الحساء في الأطباق ويرش كل حصة مع حوالي 1/3 كوب تحتل المرتبة الاولى.
المكونات سوف تحتاج
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
الكرز المسكر الإضافيالكرز المسكر الإضافي
مغرفةمغرفة
1
* يمكن صنع الطبقة العلوية قبل 3 أيام وتبريدها تماما ، ثم حفظها في حاوية محكمة الإغلاق في درجة حرارة الغرفة. يسخن في 1 طبقة على ورقة الخبز في فرن 350 F فهرنهايت حتى الخبز هش ، 10 إلى 20 دقيقة.* يمكن تحضير الحساء ، بدون شيري ، قبل 3 أيام وتبريده تماما ، وكشفه ، ثم تبريده ، وتغطيته. يسخن ويقلب في شيري قبل التقديم.
المكونات سوف تحتاج
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
ملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمةملعقتان صغيرتان بالإضافة إلى نصف كوب من السكر، مقسمة
كوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففةكوب واحد من الفاصوليا الشمالية المجففة
المعدات التي سوف تستخدمها
حلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتشحلقات الفلفل الحار، فلفل الموز المقطع، لتزيين الساندويتش
بسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهامبسكويت فادج جراهام أو نصف بسكويت جراهام

المكونات

1الخضروات (مثل السبانخ)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)2371 رطل مافالدي طازج إذا أمكنجزر متوسط الحجم مفروم بشكل خشنجزر متوسط الحجم مفروم بشكل خشن2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنضلوع الكرفس ، مفرومة بشكل خشنضلوع الكرفس ، مفرومة بشكل خشن425فلفل هابينروكستناء كاملة مطبوخة مقشرة ، مقطعة (2 2/3 كوب)كستناء كاملة مطبوخة مقشرة ، مقطعة (2 2/3 كوب)2القشرة: فتات بسكويت غراهامشيري جاف أو ماديراشيري جاف أو ماديرا791 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1أوريو محشو مزدوجحكيم طازج مفرومحكيم طازج مفروم2961 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالكراث الكبير (الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط) ، مفرومة بشكل خشنالكراث الكبير (الأجزاء البيضاء والخضراء الشاحبة فقط) ، مفرومة بشكل خشن2القشرة: فتات بسكويت غراهامشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل كبير مفروم بشكل خشنبصل كبير مفروم بشكل خشن2الخضروات (مثل السبانخ)الملح ، أو حسب الذوقالملح ، أو حسب الذوق1أوريو محشو مزدوجملح البحر قشاري (يفضل مالدون)ملح البحر قشاري (يفضل مالدون)1خبز العجين المخمرخبز العجين المخمر1جبنة بارميزان مبشورةتماري أو صلصة الصوياتماري أو صلصة الصويا2القشرة: فتات بسكويت غراهامزبدة غير مملحةزبدة غير مملحة3الكوارتالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصةالجزر الأبيض، مقشر ومقطع إلى قطع بحجم 1/2 بوصة