صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص12
نقاط الصحة90
مجلة

حساء الكرنب البافاري

حساء الكرنب البافاري
حساء الكرنب البافاري هو خال من الغلوتين ونباتي وصفة مع 12 حصص. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 3 جرام بروتين, 1 غرام من الدهون، وما مجموعه 71 سعرة حرارية. ل 67 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 17% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. لم يحب الكثير من الناس هذا الحساء حقا. جعلت 4 أشخاص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 55 دقيقة. توجه إلى المتجر والتقاط الجزر ، ومصابيح الكرنب ، والبقدونس ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 93%. هذه النتيجة هائلة. وصفات مماثلة تشمل كيفية حل الكرنب: سلطة الكرنب والتفاح الأخضر مع جبنة الماعز والتوت البري المجفف والجوز مع صلصة العسل ديجون, حساء الكرنب المجري (كالارابيليفز)، و شوربة العدس البافاري.

تعليمات

1
يمزج الكرنب والملفوف والجزر والفلفل الأحمر والفلفل الأخضر والفاصوليا الخضراء والبقدونس في قدر.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأخضرالفلفل الأخضر
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
فاصوليا خضراءفاصوليا خضراء
الكحلبيالكحلبي
الملفوفالملفوف
جزرجزر
البقدونسالبقدونس
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يسكب ما يكفي من مرق الدجاج فوق الخضار لتغطيتها ؛ يترك على نار خفيفة على نار متوسطة ويطهى حتى تنضج الخضار ، حوالي 20 دقيقة. يتبل بالسكر والفلفل الحلو والملح والفلفل الأسود. قمة مع القشدة الحامضة والفجل.
المكونات سوف تحتاج
مرق الدجاجمرق الدجاج
الفلفل الأسودالفلفل الأسود
الفجلالفجل
القشدة الحامضةالقشدة الحامضة
الخضرواتالخضروات
بابريكابابريكا
السكرالسكر
الملحالملح

المعدات