صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص7
نقاط الصحة16
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الكرة ماتزوه

حساء الكرة ماتزوه
لا يمكنك أبدا الحصول على الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء كرة ماتزوه. هذه الوصفة تجعل 7 حصص مع 68 سعرة حرارية, 2 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.22 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 11% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. الخريف سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. توجه إلى المتجر والتقط الجزر الأبيض وأغصان البقدونس وسيقان الكرفس وبعض الأشياء الأخرى التي يمكنك صنعها اليوم. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع منتجات الألبان مجانا النظام الغذائي. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 56%. حاول حساء الكرة ماتزوه, حساء الكرة ماتزوه، و حساء الدجاج مع كرات ماتزوه لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
الجمع بين أول 7 ، وإذا رغبت في ذلك ، الدجاج ، في فرن هولندي كبير. التعادل معا البقدونس والمكونات 3 المقبلة مع سلسلة ، ومكان في الفرن الهولندي. جلب الخليط ليغلي على نار متوسطة عالية; تغطية, خفض الحرارة, ويترك على نار خفيفة 30 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع1 5 كيلو دجاجة كاملة، مقطعة إلى 8 قطع
مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)مرق الدجاج أو مرق الخضار (أو أكثر حسب الحاجة)
المعدات التي سوف تستخدمها
1 رطل من أرجل الدجاج1 رطل من أرجل الدجاج
2
إزالة الأعشاب ، وتجاهل. مغرفة الحساء في الأطباق ، وإضافة 2 كرات ماتزو لكل وجبة.
المكونات سوف تحتاج
1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)1/2 رطل من حبوب الحمص، المنقوعة والمطبوخة (يُحتفظ بـ 1/3 كوب من سائل الطبخ)
ماتزوماتزو
1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)1 (28 أونصة) يمكن أن تطلق مكعبات الطماطم المحمصة (موصى به: موير جلين)
المعدات التي سوف تستخدمها
علبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاةعلبة فاصوليا خضراء على الطريقة الفرنسية، مصفاة
مغرفةمغرفة