حساء الكراث والبطاطس

قد يكون حساء الكراث والبطاطس هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تخدم 4. ل Serving 1.64 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. حصة واحدة تحتوي على 282 سعرة حرارية, 14 جرام بروتين، و 8 غرام من الدهون. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ، خال من منتجات الألبان ، وكامل 30 النظام الغذائي. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. إذا كان لديك مخزون ديك رومي غني ، والبقدونس ذو الأوراق المسطحة ، والكراث ، وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. عموما ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة جيدة من 66%. وصفات مماثلة تشمل حساء الكراث والبطاطس, يخنة لحم الضأن والبطاطس والكراث، و حساء الكراث والبطاطس والسبانخ.