حساء القرنبيط مع زيت الثوم المعمر والجاودار كروستيني
لا يمكنك أبدا تناول الكثير من وصفات الحساء ، لذا جرب حساء القرنبيط بزيت الثوم المعمر والجاودار كروستيني. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 474 سعرة حرارية, 6 جرام بروتين، و 41 جرام دهون كل. ل Serving 1.52 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة من إبيكوريوس لديها 1 المشجعين. توجه إلى المتجر والتقاط زيت الزيتون والبصل والقشدة الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. هذه الوصفة نموذجية لمطبخ البحر الأبيض المتوسط. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع نباتي النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 41%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول شوربة القرنبيط بزيت الثوم المعمر وخبز الثوم الحار, شوربة قرنبيط كريمية مع نبات الكبر المقرمش وزيت الثوم المعمر، و الخيار كروستيني مع الثوم والثوم المعمر الجبن انتشار كريم لوصفات مماثلة.
تعليمات
ضع فلتر القهوة في كوب ؛ توضع جانبا. بلانش الثوم المعمر ل10 ثانية في قدر متوسطة من الغليانالمياه المملحة.
نقل إلى وعاء متوسطمن الماء المثلج لتبرد. اعصر الثوم المعمر جافا ؛ يقطع خشنا ويوضع في الخلاط.
السماح استنزاف لمدة 3 ساعات في درجة حرارة الغرفة ، أو بين عشية وضحاها في الثلاجة (لا تضغط على المواد الصلبة). هل قبل: يمكن أن يكونمصنوعة 1 قبل أسبوع. غطاء ؛ البرد. جلب درجة حرارة الغرفة قبل استخدام.
سخن الفرن إلى 400 F ف. خط ريميدباكينغ ورقة مع ورقة شهادة جامعية.
شرائح الخبز (أو إرم مكعبات الخبز) مع1 ملعقة طعام زيت زيتون ؛ إرم مع أغصان إكليل الجبل.
نقل إلى ورقة أعدت ؛ خبز حتى هش ، حوالي 12 دقيقة.
السماح لتبرد تماما.تجاهل الأغصان روزماري. هل قبل: كانبي 1 يوم قبل. تخزين محكم في الغرفةدرجة الحرارة.
سخن الفرن إلى 350 F فهرنهايت.
مكان كاملكوليفلور رئيس في طبق الخبز كبير ، فركمع 4 ملاعق كبيرة من الزبدة ، ويتبل بالملح.
أضف 1/2 كوب ماء إلى الطبق.
خبز كشفت ، خيام مع احباط إذا بدأ القرنبيط لالبني ، حتى سكين إدراجها في جوهرلا يجتمع أي مقاومة ، حوالي 1 1/2 ساعة.
أخرج القرنبيط من الفرن واتركه يبرد.يقطع خشنا ويوضع جانبا.
تذوب 2 ملعقة طعام زبدة في قدر كبيرعلى نار متوسطة منخفضة.
يضاف البصل يطهى مع التحريك من حين لآخر حتى يصبح البصل ناعماوشفافة ، حوالي 15 دقيقة.
إضافةالقرنبيط و 4 أكواب من الماء. ينضج حتىالقرنبيط لينة جدا ، حوالي 10 دقيقة.
السماح لتبرد قليلا. العمل على دفعات ، إرمفي الخلاط حتى تصبح ناعمة جدا. هل قبل: يمكن إجراء 2 أيام المقبلة. غطاء ؛ البرد.
أعد الحساء إلى القدر واتركه على نار هادئة ، مع إضافة المزيد من الماء إذا كان سميكا جدا. الموسم مع الملح.
إزالة من الحرارة وخفقت فيتبقى 6 ملاعق كبيرة من الزبدة والقشدة.
خدمة دافئة في الأطباق الضحلة. ضع كروستيني على حافة كل وعاء أو نثر الخبز المحمص ؛ رذاذ مع زيت الثوم المعمر.
إقران هذا الحساء مع أبيض حار مثل
إلك كوف وادي يلاميت 2009بينوت جريس (1 19).