حساء القرع والكمثرى
الجوز الاسكواش والكمثرى الحساء هو خالي من الغلوتين وصفة مع 6 حصص. ل Serving 1.39 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 6 جرام بروتين, 14 غرام من الدهون، وما مجموعه 283 سعرة حرارية. وجد 135 شخصا هذه الوصفة شهية ومرضية. فهو مثالي ل الخريف. توجه إلى المتجر والتقاط روزماري ، الجوز الاسكواش ، كريم الثقيلة ، وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. يعمل بشكل أفضل كحساء, ويتم ذلك في حوالي 40 دقيقة. يتم إحضارها لك من قبل الغذاءالشبكة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 67%. هذه النتيجة جيدة. وصفات مماثلة تشمل الجوز الاسكواش: الجوز الاسكواش والكمثرى وحساء الزبادي, شوربة القرع والكمثرى، و الجوز الاسكواش-حساء الكمثرى بارتليت.
تعليمات
في قدر 4 لتر تذوب الزبدة على نار متوسطة عالية ، ويضاف البصل ويعرق.
إضافة الاسكواش والكمثرى والعرق تلك أيضا قليلا.
صب في الأوراق المالية ، وهو ما يكفي لغمر المواد الصلبة.
يضاف غصن إكليل الجبل ويترك على نار خفيفة ويطهى حتى يصبح القرع طريا لمدة 15 إلى 18 دقيقة.
إزالة إكليل الجبل. هريس مع خلاط الغمر.
إضافة لمسة من كريم والموسم ، حسب الذوق.