صعوبةعادي
جاهز10 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة14
أنواع الأطباقطبق جانبي
مجلة

حساء الفول ولحم الخنزير المقدد

حساء الفول ولحم الخنزير المقدد
قد يكون حساء الفول ولحم الخنزير المقدد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين ومنتجات الألبان على 252 سعرة حرارية, 13 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون لكل وجبة. ل 81 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 16% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 10 دقائق. إذا كان لديك الكرفس وملح الكوشر والفاصوليا الشمالية الرائعة وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. جعلت 1 شخص هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. مع ملعقة النتيجة 59%، هذا الطبق جيد جدا. حاول الفول مع حساء لحم الخنزير المقدد, حساء الفول ولحم الخنزير المقدد، و الفول مع حساء لحم الخنزير المقدد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
في فرن هولندي كبير أو قدر ، اقلي لحم الخنزير المقدد حتى يصبح هشا.
المكونات سوف تحتاج
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
الشعير اللؤلؤي الأبيضالشعير اللؤلؤي الأبيض
2
إزالة واستنزاف على المناشف الورقية.
المعدات التي سوف تستخدمها
مرق الدجاج المجفف من جويا®مرق الدجاج المجفف من جويا®
3
السماح لتبرد ، ختم ، وتوضع جانبا. على نار متوسطة ، أضيفي الجزر إلى المرق في الفرن الهولندي واقليه لمدة 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
المعدات التي سوف تستخدمها
4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة4 أكواب من جبن الفلفل الجاك المبشور، مقسمة
طماطم مقطعة، اختياريطماطم مقطعة، اختياري
4
يضاف الكرفس والبصل والثوم مع التحريك جيدا ويطهى لمدة 3 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
طماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاءطماطم طازجة متوسطة الحجم (حوالي 150 جم)، مقشرة ومقطعة إلى ستة أجزاء
ثوم جويا®ثوم جويا®
1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً1-1/2 ملعقة صغيرة من الثوم المفروم GOYA® أو 3 فصوص ثوم طازجة مفرومة ناعماً
5
أضف الفاصوليا و 2 كوب ماء. يغلى المزيج ويغطى ويقلل الحرارة إلى درجة منخفضة.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب1 كوب من شراب القيقب أو شراب بنكهة القيقب
1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض1 كوب من الشعير اللؤلؤي الأبيض
6
اتركه ينضج لمدة 10 دقائق. كشف و, مع هراسة البطاطس أو ملعقة فترة زمنية محددة كبيرة, الهريس جزئيا خليط الفول حتى يتكاثف قليلا. ضجة في البقدونس والملح والفلفل ولحم الخنزير المقدد.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
اللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصةاللفت، مقشر ومقطع إلى شرائح بسمك 1/8 بوصة
(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)(110° إلى 115°، بدون حليب وزبدة)
10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة10 أونصات من الديك الرومي المطبوخ والمقطع إلى شرائح رفيعة
نصف كوب من نبيذ المارسالا الحلونصف كوب من نبيذ المارسالا الحلو
المعدات التي سوف تستخدمها
هراسة البطاطسهراسة البطاطس
Ball® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطةBall® أو Kerr® Pint مع أغطية وأشرطة
7
قدميها ساخنة.نصيحة: يمكنك استبدال حبوب ليما أو كانيليني أو بورلوتي بالفاصوليا الشمالية العظيمة في هذه الوصفة.
المكونات سوف تحتاج
1 ملعقة كبيرة من مسحوق الثوم1 ملعقة كبيرة من مسحوق الثوم
حبوب بورلوتيحبوب بورلوتي