صعوبةخبير
جاهز7 ساعة, 15 الدقائق
حصص8
نقاط الصحة17
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الفلفل المحشو بطباخ بطيء

حساء الفلفل المحشو بطباخ بطيء
بحاجة الى طبق رئيسي خال من الغلوتين والألبان? بطيئة طباخ محشوة حساء الفلفل يمكن أن يكون وصفة رهيبة لمحاولة. ل Serving 2.12 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 22% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 320 سعرة حرارية, 30 جرام بروتين، و 6 غرام من الدهون كل. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. ويحب هذه الوصفة من قبل 1 عشاق الطعام والطهاة. إذا كان لديك طماطم معلبة وملح وصلصة طماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعها. لاستخدام ما يصل الفلفل يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع حلوى النعناع سهلة كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 7 ساعات و 15 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 55%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول طباخ بطيء حساء الفلفل المحشو, طباخ بطيء حساء الفلفل المحشو، و طباخ بطيء حساء الفلفل المحشو لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
رذاذ 6-كوارت طباخ بطيء مع رذاذ الطبخ. في مقلاة مقاس 12 بوصة ، يطهى اللحم البقري على نار متوسطة إلى عالية لمدة 5 إلى 7 دقائق مع التحريك من حين لآخر حتى ينضج تماما ؛ يصفى.
المكونات سوف تحتاج
1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ1/3 كوب من مرق الديك الرومي الدافئ
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)1 1/2 كوب بصل مفروم (2 بصل)
2
ضع اللحم البقري في طباخ بطيء.
المكونات سوف تحتاج
فلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعةفلفل جالابينو، مقطع إلى شرائح رفيعة
المعدات التي سوف تستخدمها
زبدة غير مملحة، للتزييتزبدة غير مملحة، للتزييت
3
ضجة في جميع المكونات المتبقية باستثناء الأرز والجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
كل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفلكل من ملح الكرفس، ملح البصل، توابل الدواجن، مسحوق الثوم، البابريكا والفلفل
4
يغطى ؛ يطهى على نار خفيفة من 7 إلى 8 ساعات.
5
عندما تترك حوالي 30 دقيقة في وقت الطهي ، قلبي الأرز المطبوخ برفق. يغطى ؛ يطهى لمدة 30 دقيقة أطول.
المكونات سوف تحتاج
الأرز المطبوخالأرز المطبوخ
6
يقدم الحساء مع الجبن.
المكونات سوف تحتاج
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)