صعوبةمتوسط
جاهز35 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة28
مجلة

حساء الفلفل الأحمر المحمص

5
4
3
2
1
حساء الفلفل الأحمر المحمص

حساء الفلفل الأحمر المحمص

إذا كان لديك ما يقرب من 35 دقيقة لتقضيها في المطبخ، فقد تكون شوربة الفلفل الأحمر المحمص وصفة نباتية رائعة لبيض الحليب يمكنك تجربتها. يحتوي هذا الطبق الرئيسي على 493 سعرة حرارية و13 جرامًا من البروتين و21 جرامًا من الدهون لكل وجبة. تخدم هذه الوصفة 4 أشخاص وتكلف 2.97 دولارًا لكل وجبة. تتطلب هذه الوصفة من Foodnetwork الفلفل المشوي، إلى 5 حبات طماطم مجففة بالشمس، وجبنة بيبر جاك، ومرق الخضار. 8 أشخاص وجدوا هذه الوصفة لذيذة ومرضية. سيكون الخريف أكثر خصوصية مع هذه الوصفة. مع أخذ جميع العوامل في الاعتبار، حصلت هذه الوصفة على درجة 82%، وهي نسبة هائلة. وتشمل الوصفات المماثلة حساء الفلفل الأحمر المشوي، وحساء الفلفل الأحمر المشوي، وحساء الفلفل الأحمر المشوي.

تعليمات

1
سخني زيت الزيتون في فرن هولندي كبير أو قدر على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
2 كراث أو 1/2 بصلة حمراء مفرومة2 كراث أو 1/2 بصلة حمراء مفرومة
المعدات التي سوف تستخدمها
كراث أو نصف بصلة حمراء مفرومةكراث أو نصف بصلة حمراء مفرومة
2
أضيفي البطاطس والكرفس والكراث ونصف ملعقة صغيرة من الملح والفلفل حسب الرغبة واطهيها مع التحريك بشكل متكرر حتى تبدأ البطاطس في أن تصبح طرية، لمدة 5 دقائق تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
إلى 5 حبات طماطم مجففة بالشمسإلى 5 حبات طماطم مجففة بالشمس
4 إلى 5 حبات من الطماطم المجففة بالشمس4 إلى 5 حبات من الطماطم المجففة بالشمس
إلى 5 حبات طماطم مجففة بالشمسإلى 5 حبات طماطم مجففة بالشمس
شرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصةشرائح لحم الخنزير منزوعة العظم، مقطعة إلى قطع بحجم 2 بوصة
بذور اليقطين غير المحمصةبذور اليقطين غير المحمصة
3
يُضاف الفلفل الأحمر والطماطم المجففة بالشمس ومرق الدجاج وكوب واحد من الماء. يُغطى القدر ويُترك على نار خفيفة، ثم يُكشف الغطاء ويُطهى حتى تنضج البطاطس، لمدة 15 دقيقة تقريبًا.
المكونات سوف تحتاج
الطماطم المجففة بالشمس من الجرةالطماطم المجففة بالشمس من الجرة
كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
البابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرةالبابايا (هاواي)، مقطعة إلى مكعبات صغيرة
حوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمرحوض فيلادلفيا® لدهن الجبن بالبصل والثوم المعمر
شريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماًشريحة من لحم الخنزير المقدد بسمك بوصة واحدة، مفرومة ناعماً
4
انقل الحساء والقشدة الحامضة إلى الخلاط واترك الغطاء مفتوحًا قليلاً واهرس حتى يصبح ناعمًا. يتبل بالملح والفلفل ويقلب في نصف كمية الكزبرة. تقسم بين الأطباق وترش بالجبن والكزبرة المتبقية.
المكونات سوف تحتاج
بيبرونشيني للتزيينبيبرونشيني للتزيين
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة1 كيلو جرام من تورتيلا الذرة
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور
3 حبات بطاطس حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات3 حبات بطاطس حمراء صغيرة مقشرة ومقطعة إلى مكعبات
المعدات التي سوف تستخدمها
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
وعاء مخروط الوافل بالحجم القياسيوعاء مخروط الوافل بالحجم القياسي
5
يقدم مع اللفائف.
المكونات سوف تحتاج
أقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختياريةأقراص طلاء الحلوى باللون الأحمر و/أو الأخضر، اختيارية
6
الصورة عن طريق أندرو بورسيل
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا