حساء الفاصوليا البحرية القلبية
حساء الفاصوليا البحرية القلبية هو خال من الغلوتين ومنتجات الألبان الطبق الرئيسي. ل 40 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 8 حصص مع 288 سعرة حرارية, 20 جرام بروتين، و 7 غرام من الدهون كل. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. التوجه الى المتجر والتقاط المياه, العرقوب لحم الخنزير, الفاصوليا البحرية, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع التفاح تحولات وصفة كحلوى. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 86%. هذه النتيجة مذهلة. وصفات مماثلة تشمل حساء الفاصوليا البحرية القلبية, شوربة الفاصوليا البحرية النباتية القلبية، و شوربة الفاصوليا البحرية.
تعليمات
فرز وغسل الفاصوليا ؛ ضعها في فرن هولندي كبير. تغطية بالماء إلى 2 بوصة فوق الفاصوليا; تغطية واسمحوا الوقوف 8 ساعات.
الجمع بين الفاصوليا ، 8 أكواب من الماء ، والمكونات 4 المقبلة (8 أكواب من الماء من خلال أوراق الغار) في مقلاة ، وتقديمهم ليغلي. تغطية ، وخفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 2 ساعة. ضجة في شرائح الجزر والملح والفلفل. يطهى على نار خفيفة لمدة 40 دقيقة أو حتى تنضج الفاصوليا.
إزالة أوراق الغار ، وتجاهل.
إزالة العرقوب لحم الخنزير ، واللحوم أجاد ، والتخلص من الدهون وغريستل. أعد اللحم إلى المقلاة.
ملاحظة: لنقع الفاصوليا بسرعة ، قم بفرز الفاصوليا وغسلها ، وضعها في فرن هولندي كبير. يغطى بالماء حتى 2 بوصة فوق الفاصوليا; يغلى المزيج ويطهى 2 الدقائق.
إزالة من الحرارة ؛ تغطية واسمحوا الوقوف 1 ساعة.