حساء الغزلان الخضار
قد يكون حساء الغزلان الخضار مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 1.25 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 23% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 20 حصص مع 309 سعرة حرارية, 19 جرام بروتين، و 14 غرام من الدهون كل. يتم إحضارها لك من قبل الجميعوصفات. إذا كان لديك عصير الطماطم والبازلاء والطماطم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام ما يصل البطاطا يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع الكعكات البطاطا الحلوة كحلوى. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 2 ساعة و 45 دقيقة. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 58%، وهو صلب. حاول أفضل نقانق الغزلان التي ستأكلها على الإطلاق, باربك الغزلان، و وادي الغزلان الجرانولا لوصفات مماثلة.
تعليمات
تذوب 1/2 كوب من الزبدة في وعاء كبير على نار متوسطة عالية. يحمر لحم الغزال المكعب في الزبدة الساخنة مع التحريك بشكل متكرر.
إضافة الملفوف والبطاطا والبازلاء والجزر والفاصوليا الخضراء والذرة والطماطم مكعبات ، والباقي 1 كوب من الزبدة.
يسكب عصير الطماطم ومرق اللحم البقري ، ثم يرش السكر وحبيبات مرق اللحم البقري والملح والفلفل الأسود والكمون والخردل ومسحوق الكاري والفلفل الحار والبقدونس والتوابل الإيطالية ومسحوق الثوم. جلب ليغلي على نار عالية ، ثم خفض الحرارة إلى متوسطة منخفضة ، وتغطي ، ويترك على نار خفيفة حتى لحم الغزال هو العطاء ، والحساء سميكة قليلا ، حوالي 1 1/2 ساعة.