صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة35
مجلة

حساء الطماطم يوم ممطر

حساء الطماطم يوم ممطر
حساء الطماطم يوم ممطر هو نباتي الطبق الرئيسي. ل 2 2.29 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 40% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 4. حصة واحدة تحتوي على 831 سعرة حرارية, 22 جرام بروتين، و 37 جرام دهون. هذه الوصفة من وصفاتي لديها 1 المشجعين. مزيج من الزعتر والكرفس والطماطم المعلبة وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة لذيذة للغاية. لاستخدام ما يصل الزبدة يمكن أن تتبع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة زبدة القرفة كحلوى. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 70%. هذه النتيجة صلبة. وصفات مماثلة تشمل حساء الخضار يوم ممطر, حساء الدجاج والأرز يوم ممطر، و حساء المعكرونة الكيمتشي يوم ممطر الجدة.

تعليمات

1
يسخن الزيت في فرن هولندي على نار متوسطة ؛ يضاف البصل والثوم ويقلى حتى يصبح البصل شفافا.
المكونات سوف تحتاج
الثومالثوم
البصلالبصل
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
فرن هولنديفرن هولندي
2
يضاف الكرفس والجزر ؛ يطهى لمدة 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
جزرجزر
الكرفسالكرفس
3
إضافة المكونات المتبقية وتقديمهم ليغلي. خفض الحرارة; تغطية ويترك على نار خفيفة 1 1/2 ساعات أو حتى سميكة. مغرفة الحساء في 4 الأطباق; أعلى كل خدمة بالتساوي مع الخبز المحمص الإيطالي.
المكونات سوف تحتاج
الخبز المحمصالخبز المحمص
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
1
مكعبات الخبز وتوضع في كيس بلاستيكي كبير ؛ توضع جانبا.
المكونات سوف تحتاج
الخبزالخبز
2
يمزج الزبدة والتوابل ؛ يسكب فوق الخبز.
المكونات سوف تحتاج
التوابلالتوابل
زبدةزبدة
الخبزالخبز
3
تخلط جيدا ؛ رتب مكعبات الخبز على صينية خبز غير مدهونة.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
ورقة الخبزورقة الخبز
4
اخبز في 425 لمدة 10 دقائق ؛ اقلب مكعبات الخبز واخبز 5 دقائق أخرى.
المكونات سوف تحتاج
مكعبات الخبزمكعبات الخبز
المعدات التي سوف تستخدمها
فرنفرن