صعوبةمتوسط
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة50
مجلة

حساء الطماطم والجبن المشوي

حساء الطماطم والجبن المشوي
حساء الطماطم والجبن المشوي يتطلب حوالي 30 دقيقة من البداية الى النهاية. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 1112 سعرة حرارية, 53 جرام بروتين، و 51 جرام دهون كل. ل Serving 4.58 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 52% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص كانوا سعداء حاولوا هذه الوصفة. لم يحب الكثير من الناس هذا الطبق الرئيسي حقا. الرابع من يوليو سيكون أكثر خاصة مع هذه الوصفة. إذا كان لديك مرق الخضار والحليب وخبز العجين المخمر وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يتم إحضارها لك من قبل وصفات بلدي. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 79%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي شوربة الطماطم المشوية مع خبز محمص بالجبن المشوي (+هبة بانيني من سارجينتو!), شوربة الجبن والطماطم المشوية، و حساء الطماطم والجبن المشوي.

تعليمات

1
في وعاء صلصة كبير ، سخني الزيت على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
اقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونةاقتراح التقديم: يُقدم فوق المعكرونة
بصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصةبصل أصفر مقشر ومقطع إلى نصفين ومقطع إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
2
يضاف البصل ويطهى لمدة 4 دقائق. ضجة في الطماطم ومعجون الطماطم والسكر. خليط هريس في الخلاط أو الطعام المعالج. إذا لزم الأمر ، مزيج في 2 دفعات.
المكونات سوف تحتاج
خبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم
كوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصةكوسة مقطعة إلى قطع بحجم 1/4 بوصة
3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات3 أكواب من رقائق خشب البلوط أو البقان، أو 6 قطع كبيرة، منقوعة في الماء البارد لمدة لا تقل عن ساعة وحتى 4 ساعات
شريط قشر الليمونشريط قشر الليمون
المعدات التي سوف تستخدمها
طماطم موروثة، مفرومة، اختياريةطماطم موروثة، مفرومة، اختيارية
42 عرق السوس خيط أحمر42 عرق السوس خيط أحمر
3
أعد الهريس إلى القدر وأضف الحليب ومرق الخضار والملح والفلفل. يغطى ويترك على نار خفيفة أثناء تحضير السندويشات.
المكونات سوف تحتاج
1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط1 كراث، منظف ومقطع إلى مكعبات كبيرة، الجزء الأبيض فقط
1/2 كوب من الصنوبر المحمص1/2 كوب من الصنوبر المحمص
بسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن
المعدات التي سوف تستخدمها
أغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيينأغصان بقدونس طازجة، مقطعة إلى شرائح رفيعة، للتزيين
4
زبدة جانب واحد من كل شريحة خبز. على الجانب أونبوتيرد من 1 شريحة ، وتوزيع حوالي 1/4 كوب الجبن. أعلى مع 2 شرائح لحم الخنزير المقدد الكندي وآخر 1/4 كوب جبن. أعلى مع شريحة أخرى من الخبز ، الجانب أونبوتيرد أسفل. كرر الخطوة 3 لعمل 4 شطائر.
المكونات سوف تحتاج
لحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي
1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون1 ليمونة مبشورة و 4 لفات من قشر الليمون
2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل2 إلى 4 ملاعق كبيرة من مزيج حساء البصل
3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح3/4 رطل من البطاطس الحمراء الصغيرة (حوالي 5)، مقطعة إلى شرائح
5
ضع مقلاة شواء كبيرة أو مقلاة على نار متوسطة.
المعدات التي سوف تستخدمها
1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء1 فلفل أصفر مقطع إلى ثلاثة أجزاء
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
6
توضع السندويشات في مقلاة وتطهى حتى تصبح ذهبية اللون ، حوالي 5 دقائق لكل جانب. تغطية السندويشات مع احباط للتدفئة.
المعدات التي سوف تستخدمها
شرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياريشرائح الفلفل الأحمر الحلو المحمصة والبصل الأخضر المفروم الإضافي، اختياري
جبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصةجبنة بيكورينو، سمكها 1/4 بوصة
7
قبل التقديم مباشرة ، قلبي الريحان في الحساء والملعقة في أوعية. قمة مع القشدة الحامضة ، إذا رغبت في ذلك. قطعي كل شطيرة قطريا وقدميها جنبا إلى جنب مع الحساء.
المكونات سوف تحتاج
3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات3 عبوات (8 أونصات لكل عبوة) من الجبن الكريمي قليل الدسم، مقطع إلى مكعبات
1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة1 بصلة حمراء، مكعبات صغيرة
5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)5 أكواب من الخضروات المطبوخة المتبقية والمقطعة (مثل البروكلي والجزر والقرنبيط)
المعدات التي سوف تستخدمها
حلوى بيتشي-أوحلوى بيتشي-أو

المكونات

10لارجيسأوراق الريحان ، شرائحأوراق الريحان ، شرائح0قطع حلوى التوفي من هيث بارمع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)مع 4 جرام دهون أو أقل لكل وجبة (الموصى به: حساء الطماطم السميك من إيمي)42 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزبدة ، خففتزبدة ، خففت170عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلولحم الخنزير المقدد الكنديلحم الخنزير المقدد الكندي2كيلوغرامجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيلجوزة الطيب، مطحونة، بالإضافة إلى المزيد، للتتبيل283عبوات من بودنغ فادج الشوكولاتة الفوري من جيلوجبنة شيدر بيضاء أو فونتينا مبشورةجبنة شيدر بيضاء أو فونتينا مبشورة1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشنبسكويت الشوفان بالتمر، مفتت بشكل خشن22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخرزجاجة واحدة (750 مل) من نبيذ كوت دو رون أو أي نبيذ أحمر جاف آخر1البصل المفرومالبصل المفروم4الروبيان والأوردةالقشدة الحامضة ، اختياريالقشدة الحامضة ، اختياري8ملعقتان كبيرتان من الزبدة المذابةخبز العجين المخمرخبز العجين المخمر22 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنشريط قشر الليمونشريط قشر الليمون52 ملعقة صغيرة من الفلفل المطحون الخشنخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديمخبز بيتا، مسخن حسب تعليمات العبوة، للتقديم1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الخضار أو الماءمرق الخضار أو الماء