صعوبةمتوسط
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة21
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الطماطم دسم

حساء الطماطم دسم
حساء الطماطم دسم قد يكون مجرد الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 249 سعرة حرارية, 16 جرام بروتين، و 13 غرام من الدهون كل. ل Serving 2.18 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 19% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. إذا كان لديك زيت زيتون ، اختياري: رقائق الفلفل والجبن قليل الدسم وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. لاستخدام زيت الزيتون يمكنك اتباع هذا الطبق الرئيسي مع موز سوتيه ، جرانولان وزبادي بارفيه كحلوى. أعجب 96 شخصا بهذه الوصفة. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة حوالي 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 84%. هذه النتيجة رائعة. حاول حساء الطماطم دسم, حساء الطماطم دسم، و حساء الطماطم دسم لوصفات مماثلة.

المكونات

8221 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.طماطم مقطعة ، غير مجففةطماطم مقطعة ، غير مجففة1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةالجزر المبشورالجزر المبشور3971 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.كوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصةكوسة مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1السلالماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)الماء الساخن (100 درجة فهرنهايت)4القرنفلثوم مفرومثوم مفروم1أوريو محشو مزدوجالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منهاالبطاطس الخمرية، حوالي 6 أونصات لكل منها1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزيت محجوز من الطماطم المجففة بالشمس أو زيت الزيتونزيت محجوز من الطماطم المجففة بالشمس أو زيت الزيتون1تاباسكو الأخضرالبصل المفرومالبصل المفروم1قطع حلوى التوفي من هيث بارالأوريجانو المجففالأوريجانو المجفف6الروبيان والأوردةاختياري: جبنة بارميزان وريحان طازج للتزييناختياري: جبنة بارميزان وريحان طازج للتزيين0قطع حلوى التوفي من هيث بار1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1قطع حلوى التوفي من هيث باراختياري: رقائق الفلفل الأحمراختياري: رقائق الفلفل الأحمر851 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.الطماطم المجففة بالشمس في الزيتالطماطم المجففة بالشمس في الزيت1أوريو محشو مزدوجعصير الليمون اختياريعصير الليمون اختياري1ملعقتان كبيرتان من الزبدة غير المملحةشرائح الطماطم المجففة بالشمس ، معبأة في الزيتشرائح الطماطم المجففة بالشمس ، معبأة في الزيت