صعوبةعادي
جاهز15 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة95
الوجبات الغذائيةأطباق البيسكاريين
أنواع الأطباقالحساء
مجلة

حساء الصياد

5
4
3
2
1
حساء الصياد

حساء الصياد

قد يكون حساء الصياد هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. جزء واحد من هذا الطبق يحتوي على حوالي 32 جرام بروتين, 10 غرام من الدهون، وما مجموعه 322 سعرة حرارية. هذا الكهف, خالي من الغلوتين, خالي من منتجات الألبان, وتخدم الوصفة البدائية 4 والتكاليف Serving 4.0 لكل وجبة. توجه إلى المتجر والتقاط البقدونس ورقة مسطحة, سمك, زيتون, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. لاستخدام ما يصل الملح موافق للشريعة اليهودية هل يمكن اتباع هذا الطبق الرئيسي مع كعكة فتات قليلة الدسم (كوشير-ألبان) كحلوى. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 15 دقيقة. يمكن الاستمتاع بها في أي وقت ، لكنها جيدة بشكل خاص من أجل الخريف. وقد حاول 1 شخص ويحب هذه الوصفة. مع ملعقة النتيجة 89%، هذا الطبق هائل. حاول حساء الصياد, شوربة الصياد مع البلطي والروبيان والطماطم والكبر، و فطيرة الصياد لوصفات مماثلة.

تعليمات

1
سخني الزيت في قدر كبيرة على نار متوسطة عالية.
المكونات سوف تحتاج
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
صلصة عمومصلصة عموم
2
يضاف الكراث ويطهى مع التحريك لمدة 2 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الكراثالكراث
3
يضاف الثوم والشمر ويطهى 1 دقيقة أكثر.
المكونات سوف تحتاج
الشمرالشمر
الثومالثوم
4
يضاف الشيري والطماطم وعصائرها والملح والفلفل الأحمر ويغلى المزيج. خفض الحرارة ويترك على نار خفيفة 15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
الفلفل الأحمرالفلفل الأحمر
طماطمطماطم
شيريشيري
الملحالملح
5
يضاف السمك وبلح البحر ويترك على نار خفيفة بلطف حتى ينضج السمك ويفتح بلح البحر ، حوالي 5 دقائق. ضجة في البقدونس ومغرفة الحساء في الأطباق الفردية.
المكونات سوف تحتاج
بلح البحربلح البحر
البقدونسالبقدونس
الأسماكالأسماك
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
مغرفةمغرفة
6
يقدم مع الزيتون. نصيحة: جرب هذا الطبق مع السلطعون المطهو على البخار بدلا من السمك وبلح البحر. اطلب من بائع السمك الخاص بك كسر وتنظيف السلطعون من أجلك.
المكونات سوف تحتاج
بلح البحربلح البحر
الزيتونالزيتون
سرطان البحرسرطان البحر
الأسماكالأسماك
7
يضاف السلطعون ، في القشرة ، إلى الحساء ويترك على نار خفيفة حتى يسخن اللحم ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
سرطان البحرسرطان البحر
اللحوماللحوم
حساءحساء

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. و زند-هامبريشت كلوس ويندسبول بائع التأخر بينوت جريس مع 5 بعيدا عن المكان 5 تصنيف النجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 99 دولار لكل زجاجة.
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس
زيندهامبريشت كلوس ويندسبول فيندانج تارديف بينوت جريس
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا