حساء الشمام المبرد

قد يكون حساء الشمام المبرد هو الحساء الذي تبحث عنه فقط. هذه الوصفة تخدم 6. حصة واحدة تحتوي على 157 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 1 غرام من الدهون. ل Serving 1.2 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 15% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. وسوف يكون ضرب في الخاص بك الخريف حدث. من التحضير إلى الطبق ، تستغرق هذه الوصفة تقريبا 45 دقيقة. مزيج من الشمام وعصير الليمون وعصير البرتقال وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يتطلبه الأمر لجعل هذه الوصفة شهية للغاية. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع رجل الكهف ، خالي من الغلوتين ، خالي من منتجات الألبان ، وبدائي النظام الغذائي. جعلت 36 شخصا هذه الوصفة ، وسوف تجعل من جديد. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 89%. هذه النتيجة ممتازة. حاول حساء الشمام المبرد, حساء الشمام المبرد، و حساء الشمام المبرد لوصفات مماثلة.