صعوبةخبير
جاهز45 الدقائق
حصص55
نقاط الصحة1
مجلة
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
الشيف بداخلك مع أفضل 3 وصفات لتايلور سويفت من جلسة Hangout المحبوبة في مدينة نيويورك
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
احتفل بيوم البيتزا الوطني في 9 فبراير مع شرائح شهية وحقائق ممتعة
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
إضافة إنديانا المثيرة لبرنامج الغذاء الصيفي لأطفال المدارس
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
أفضل اختيارات القراء لأفضل حلويات المطاعم في يوم الحلوى الوطني
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
وصفة الخبز المسطح بالخرشوف والطماطم والبيستو، لمسة شهية على الأطباق الكلاسيكية اللذيذة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
إتقان وجبات نهاية الأسبوع مع 30 يومًا من وصفات العشاء لمدة 25 دقيقة
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
وصفات إفطار صحية ولذيذة مكونة من 5 مكونات
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
أفضل 10 وصفات للمرأة الرائدة لعام 2023!
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
من Ropa Vieja إلى المطبخ الكوبي التقليدي Mojitos
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة
ارفع نخبًا للعام الجديد أضف لمسة من البهجة على حفل ليلة رأس السنة الجديدة

حساء السمك

5
4
3
2
1
حساء السمك

حساء السمك

حساء السمك قد يكون مجرد الحساء الذي تبحث عنه. هذه الوصفة تجعل 55 حصص مع 49 سعرة حرارية, 3 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. ل 37 سنتا لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 2% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. توجه إلى المتجر والتقاط سمك القد, خليج قديم, عصير البطلينوس, وعدد قليل من الأشياء الأخرى لجعله اليوم. صنع الكثير من الناس هذه الوصفة ، و 145 سيقولون إنها وصلت إلى المكان. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين والبيسكاتاريان النظام الغذائي. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة 45 دقيقة. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 23%. هذه النتيجة ليست مذهلة جدا. وصفات مماثلة هي للموت من أجل حساء السمك, حساء السمك، و حساء السمك جون كنيدي.

تعليمات

1
يسخن الزيت والزبدة في قاع قدر كبير (6 كيو تي) على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
زبدةزبدة
زيت الطهيزيت الطهي
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
يضاف البصل ويطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
البصلالبصل
3
إضافة النبيذ ، في حالة استخدام ، وتحويل ما يصل الحرارة ، ويطهى ، وكشف حتى النبيذ يقلل بمقدار النصف. (إذا لم تستخدم النبيذ ، أضف 1/4 كوب من الماء مع عصير البطلينوس.)2
المكونات سوف تحتاج
عصير البطلينوسعصير البطلينوس
المياهالمياه
النبيذالنبيذ
1
أضيفي البطاطس وعصير البطلينوس وورق الغار والزعتر والملح والفلفل وتوابل الخليج القديم. (يجب تغطية البطاطس بالكاد بالسائل الموجود في القدر. إذا لم يكن كذلك ، أضف الماء حتى تكون كذلك.) اتركيها على نار هادئة ، ثم اخفضي الحرارة إلى متوسطة واطهيها ، مغطاة ، حتى تنضج البطاطس تقريبا ، حوالي 10-15 دقيقة.3
المكونات سوف تحتاج
ملح وفلفلملح وفلفل
عصير البطلينوسعصير البطلينوس
أوراق الغارأوراق الغار
البطاطاالبطاطا
زعترزعتر
المياهالمياه
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
2
كريم الحرارة: في وعاء منفصل ، سخني الكريم حتى يصبح مشبع بالبخار (لا يغلي).4
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
المعدات التي سوف تستخدمها
وعاءوعاء
1
إضافة السمك إلى وعاء من البطاطا وإضافة كريم ساخنة. ارجع إلى الموقد. يطهى على نار خفيفة ، مكشوفا ، حتى ينضج السمك تماما ، حوالي 10 دقائق.إبقاء العين على الحرارة! إذا كنت تستخدم كريما ثقيلا مستقيما ، فيجب أن تكون قادرا بسهولة أكبر على تجنب التخثر ، حتى لو بدأ الحساء في الغليان. ولكن إذا كنت تستبدل الكريمة الخفيفة أو النصف والنصف أو الحليب ، فمن المحتمل أن يتخثر الخليط إذا اقترب من نقطة الغليان (أحد الأسباب التي تجعلني أحب استخدام الكريمة الثقيلة المستقيمة). حافظ على درجة الحرارة بحيث بالكاد تصبح مشبعة بالبخار ، ولكن لا تغلي.عندما ينضج السمك فقط ، يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
كريمكريم
البطاطاالبطاطا
الأسماكالأسماك
الحليبالحليب
حساءحساء
المعدات التي سوف تستخدمها
موقدموقد
وعاءوعاء
2
اخلطي البقدونس. سوف تتحسن النكهات إذا استقر الحساء قبل 30 دقيقة من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
البقدونسالبقدونس
حساءحساء
3
تقدم مع الخبز المقرمش أو بسكويت المحار (ليس للنسخة الخالية من الغلوتين).
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات المحارالمفرقعات المحار
خبز مقرمشخبز مقرمش

المعدات

المكونات

1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير1أوريو محشو مزدوجخليج قديم (اختياري ، يمكن استخدام القليل من الفلفل الحلو واندفاعة من حريف)خليج قديم (اختياري ، يمكن استخدام القليل من الفلفل الحلو واندفاعة من حريف)0الخضروات (مثل السبانخ)نقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1أوريو محشو مزدوجألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)ألواح شوكولاتة الحليب بدون مكسرات لكل منها)4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع680فلفل هابينروسمك القد * ، أو غيرها من الأسماك البيضاء الصلبة ، إزالة عظام الدبوس ، شرائح مقطعة إلى قطع 2 بوصةسمك القد * ، أو غيرها من الأسماك البيضاء الصلبة ، إزالة عظام الدبوس ، شرائح مقطعة إلى قطع 2 بوصة1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجاف (اختياري)النبيذ الأبيض الجاف (اختياري)2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم1جبنة بارميزان مبشورةزعتر طازج ، أو 1 ملعقة صغيرة زعتر مجففزعتر طازج ، أو 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)1جبنة بارميزان مبشورةشرائح لحم نيويوركشرائح لحم نيويورك2الخضروات (مثل السبانخ)بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أصفر متوسط ، مفروم (حواليبصل أصفر متوسط ، مفروم (حوالي567فلفل هابينروبطاطس يوكون جولد كبيرة (حوالي ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةبطاطس يوكون جولد كبيرة (حوالي ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة

النبيذ الموصى به: بينوت غريجيو, جرونر فيلتلاينر, بينوت نوير

بينوت غريجيو ، غرونر فيلتلينر ، و بينوت نوير هي خيارات كبيرة للأسماك. الأسماك متنوعة مثل النبيذ ، لذلك من الصعب اختيار النبيذ الذي يتناسب مع كل سمكة. النبيذ الأبيض هش ، مثل غريجيو بينوت أو غر إرمنر فيلتلينر ، سوف تناسب أي الأسماك البيضاء النكهة بدقة. يمكن للأسماك اللحمية ذات النكهة القوية مثل السلمون والتونة التعامل مع النبيذ الأحمر الفاتح ، مثل بينوت نوير. نبيذ واحد يمكنك تجربته هو ميساران أرشين بينوت جريس. لديها 4.5 من أصل 5 نجوم وزجاجة تكلف حوالي 18 دولار.
ميسرة ارشين بينوت جريس
ميسرة ارشين بينوت جريس
تعبير مشرق من الفاكهة الحق في خط الهجوم ، تحية الحنك الخاص بك مع الملاحظات من قطع العشب في يوم دافئ. يرتكز النبيذ على حموضة هشة ، ولكن ليس بقدر ما يتغلب على ندف عابر من الحلاوة التي تتركك تبتسم. أرشين لديه شخصية ذكية ومنعشة من شأنها أن تضفي الوضوح على مجموعة من الاستعدادات للأسماك والطيور ولحم الخنزير.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا