صعوبةبجد
جاهز55 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة11
مجلة

حساء السمك

5
4
3
2
1
حساء السمك

حساء السمك

قد يكون حساء السمك وصفة جيدة لتوسيع مجموعة الطبق الرئيسي الخاص بك. مشاهدة الرقم الخاص بك? تحتوي هذه الوصفة الخالية من الغلوتين والبيسكاتارية على 446 سعرة حرارية, 25 جرام بروتين، و 26 غرام من الدهون لكل وجبة. ل Serving 3.38 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 20% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تخدم 6. وقد حاول 951 شخص ويحب هذه الوصفة. إذا كان لديك عصير البطلينوس والزعتر والملح وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. من التحضير إلى الطبق ، تأخذ هذه الوصفة تقريبا 55 دقيقة. يتم إحضارها لك ببساطة عن طريق وصفات. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 0%، وهو أمر سيء للغاية (ولكن لا يزال قابلا للتثبيت). إذا كنت تحب هذه الوصفة، ألق نظرة على هذه الوصفات المماثلة: حساء السمك, حساء السمك، و حساء السمك.

تعليمات

1
يسخن الزيت والزبدة في قاع قدر كبير (6 كيو تي) على نار متوسطة.
المكونات سوف تحتاج
12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة
1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم1 1/2 رطل من جبن تاليجيو المفروم
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يضاف البصل ويطهى حتى ينضج ، حوالي 5 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
3
إضافة النبيذ ، في حالة استخدام ، وتحويل ما يصل الحرارة ، ويطهى ، وكشف حتى النبيذ يقلل بمقدار النصف. (إذا لم تستخدم النبيذ ، أضف 1/4 كوب من الماء مع عصير البطلينوس.)
المكونات سوف تحتاج
بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
1
أضيفي البطاطس وعصير البطلينوس وورق الغار والزعتر والملح والفلفل وتوابل الخليج القديم. (يجب تغطية البطاطس بالكاد بالسائل الموجود في القدر. إذا لم يكن كذلك ، أضف الماء حتى تكون كذلك.)
المكونات سوف تحتاج
شرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبةشرائح لحم نيويورك، مع العظم، حسب الرغبة
بطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع
دهن الخنزير الظهردهن الخنزير الظهر
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
نصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعةنصف رأس من ملفوف السافوي مقطع إلى شرائح رفيعة
1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج1/2 إلى 2/3 كوب، بالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
يترك على نار خفيفة ، ثم يخفض الحرارة إلى متوسطة ويطهى ، مغطى ، حتى تنضج البطاطس تقريبا ، حوالي 10-15 دقيقة.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
3
كريم الحرارة: في وعاء منفصل ، سخني الكريم حتى يصبح مشبع بالبخار (لا يغلي).
المكونات سوف تحتاج
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
المعدات التي سوف تستخدمها
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
1
إضافة السمك إلى وعاء من البطاطا وإضافة كريم ساخنة. ارجع إلى الموقد. يطهى على نار خفيفة ، مكشوفا ، حتى ينضج السمك تماما ، حوالي 10 دقائق.
المكونات سوف تحتاج
بطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخةبطاطس مقطعة ومقشرة ومطبوخة
2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة2 قطعة (3-1/2 أونصة لكل قطعة) من الشوكولاتة الداكنة بنسبة 70% من الكاكاو، مقطعة
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
المعدات التي سوف تستخدمها
علبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاةعلبتان (14 أونصة) من فاصوليا الكانيلوني، مصفاة
1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر1 بصلة صغيرة مقطعة إلى شرائح رفيعة على شكل نصف قمر
2
إبقاء العين على الحرارة! إذا كنت تستخدم كريما ثقيلا مستقيما ، فيجب أن تكون قادرا بسهولة أكبر على تجنب التخثر ، حتى لو بدأ الحساء في الغليان. ولكن إذا كنت تستبدل الكريمة الخفيفة أو النصف والنصف أو الحليب ، فمن المحتمل أن يتخثر الخليط إذا اقترب من نقطة الغليان (أحد الأسباب التي تجعلني أحب استخدام الكريمة الثقيلة المستقيمة).
المكونات سوف تحتاج
كريم خفيفكريم خفيف
الموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصةالموز، مقطع إلى شرائح سمكها 1/4 بوصة
4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
3
حافظ على درجة الحرارة بحيث بالكاد تصبح مشبعة بالبخار ، ولكن لا تغلي.
4
عندما ينضج السمك فقط ، يرفع عن النار.
المكونات سوف تحتاج
حلوى الأخطبوط برايتحلوى الأخطبوط برايت
5
اخلطي البقدونس. سوف تتحسن النكهات إذا استقر الحساء قبل 30 دقيقة من التقديم.
المكونات سوف تحتاج
1/4 كوب من دهن الخنزير1/4 كوب من دهن الخنزير
4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة4 أضلاع من الكرفس، مقطعة إلى قطع بحجم 1/2 بوصة
6
تقدم مع الخبز المقرمش أو بسكويت المحار (ليس للنسخة الخالية من الغلوتين).
المكونات سوف تحتاج
المفرقعات المحارالمفرقعات المحار
Tblsp. زيت زيتون يوناني مستوردTblsp. زيت زيتون يوناني مستورد

المكونات

1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوميوكونيوكون1أوريو محشو مزدوج12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة12 إلى 14 أونصة من مربى التوت الأزرق عالي الجودة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبصل أصفر متوسط ، مفروم (حواليبصل أصفر متوسط ، مفروم (حوالي1181 رطل مافالدي طازج إذا أمكنالنبيذ الأبيض الجاف (اختياري)النبيذ الأبيض الجاف (اختياري)567فلفل هابينروبطاطس يوكون جولد كبيرة (حوالي ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصةبطاطس يوكون جولد كبيرة (حوالي ، مقشرة ، مقطعة إلى مكعبات 3/4 بوصة4731 رطل مافالدي طازج إذا أمكنبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطعبطاطس بنية اللون (حوالي 2 إلى 3 متوسطة الحجم)، مقشرة ومقطعة إلى قطع1كله لدرس لحم الخنزيركله لدرس لحم الخنزير1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومزعتر طازج ، أو 1 ملعقة صغيرة زعتر مجففزعتر طازج ، أو 1 ملعقة صغيرة زعتر مجفف2قطع حلوى التوفي من هيث باربالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلجبالإضافة إلى ملعقتين كبيرتين من الماء المثلج0قطع حلوى التوفي من هيث بارنقانق لحم الخنزير غير المعلبةنقانق لحم الخنزير غير المعلبة1أوريو محشو مزدوجخليج قديم (اختياري ، يمكن استخدام القليل من الفلفل الحلو واندفاعة من حريف)خليج قديم (اختياري ، يمكن استخدام القليل من الفلفل الحلو واندفاعة من حريف)680فلفل هابينروسمك القد * ، أو غيرها من الأسماك البيضاء الصلبة ، إزالة عظام الدبوس ، شرائح مقطعة إلى قطع 2 بوصةسمك القد * ، أو غيرها من الأسماك البيضاء الصلبة ، إزالة عظام الدبوس ، شرائح مقطعة إلى قطع 2 بوصة3551 رطل مافالدي طازج إذا أمكنأكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)أكواب حلوة ومر (60 بالمائة كاكاو) رقائق الشوكولاتة (موصى به: غيراديلي)2القشرة: فتات بسكويت غراهامالبقدونس الطازج المفرومالبقدونس الطازج المفروم

النبيذ الموصى به: بينوت نوير, شاردونيه, ريسلينغ, استرلينيا بلان, تألق روز

حساء السمك في القائمة? محاولة الاقتران مع بينوت نوير ، شاردونيه ، وريسلينغ. يمكن إقران يخنة السمك ، اعتمادا على المكونات ، بأي شيء من الأبيض الهش مثل ساوفيجنون بلانك إلى الورد المتلألئ - (خاصة بالنسبة للمرق) إلى اللون الأحمر الحمضي مثل بينوت نوير (خاصة بالنسبة إلى سيوبينو). فرانسيس فورد كوبولان أوريغون بينوت نوير مع 4.6 من أصل 5 نجوم يبدو وكأنه مباراة جيدة. يكلف حوالي 21 دولار لكل زجاجة.
فرانسيس فورد كوبولا أوريغون بينوت نوير
فرانسيس فورد كوبولا أوريغون بينوت نوير
نمت في تسمية التي تشهد صيف بارد وشتاء معتدل ، وهذا بينوت نوير يقدم النقيض مثيرة لتعبئة كاليفورنيا كوبولا ، معربا عن بنية التانين أكثر حساسية والحموضة العالية التي تجعلها أنيقة ومتناسبة بشكل جيد. يعكس هذا النبيذ جوهر التسمية والنكهات التي تجعل ولاية أوريغون بينوت نوير مرغوبة للغاية.خفيف وأنيق ، يقدم الحنك جودة منتقاة حديثا وحموضة حية وحلاوة بلوط متوازنة.هذا خمر هو الفاكهة إلى الأمام مع نسيج مرن حريريوالعفص الناضجة. بفضل الاختيار الدقيق للبرميل ، يتم دمج الملاحظات من اللوز المشوي والخبز المحمص بشكل جميل في مصفوفة النكهة.
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا