صعوبةعادي
جاهز30 الدقائق
حصص4
نقاط الصحة69
مجلة

حساء السجق والفاصوليا كانيليني

حساء السجق والفاصوليا كانيليني
حساء السجق والفاصوليا الكانيليني هو طبق رئيسي يقدم 4 أشخاص. تحتوي الحصة الواحدة على 444 سعرة حرارية ، 46 جرام من البروتين ، و 16 جرام من الدهون . مقابل 2.79 دولارًا أمريكيًا لكل حصة ، تغطي هذه الوصفة 37% من احتياجاتك اليومية من الفيتامينات والمعادن. 1 شخص وجد هذه الوصفة لذيذة ومرضية. إنه مثالي لفصل الخريف . إذا كان لديك الفاصوليا، والإسكارول، ومرق الدجاج، وبعض المكونات الأخرى في متناول يدك، فيمكنك إعدادها. يتم تقديمه لك بواسطة Taste of Home. من التحضير إلى الطبق، تستغرق هذه الوصفة حوالي 30 دقيقة . إنه خيار جيد إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا خاليًا من الغلوتين . مع درجة الملعقة 64% ، هذا الطبق صلب. وصفات مماثلة هي سجق الديك الرومي، وحساء فاصوليا كالي وكانيليني ، وزوبا دي كافولو نيرو، وكانيليني، وسالسيس: حساء الكرنب والفاصوليا البيضاء وحساء السجق ، وغراتان الفاصوليا والسجق كانيليني .

تعليمات

1
يُطهى النقانق والبصل في قدر كبيرة على نار متوسطة حتى يختفي لون اللحم الوردي؛ بالُوعَة.
المكونات سوف تحتاج
جبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسمجبنة زاريلا مبشورة قليلة الدسم
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة2 بصلة صفراء متوسطة الحجم، مقشرة ومقسمة إلى نصفين ومقطعة إلى شرائح بسمك 1/2 بوصة
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
أضف الثوم. طهي لمدة دقيقة واحدة أطول.
المكونات سوف تحتاج
ملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكنملعقة صغيرة من البابريكا الحارة، مدخنة إذا أمكن
3
أضيفي الفاصوليا والمرق والماء والنبيذ والفلفل. جلب ليغلي.
المكونات سوف تحتاج
1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)1 لحم خنزير أو كتف منزوع العظم، مع شقوق عميقة في غطاء الدهن (حوالي 5 أرطال)
إضافات اختياريةإضافات اختيارية
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)(يمكن استبدال مرق الدجاج أو مرق الخضار)
4
إضافة إسكارول. الحرارة من خلال.
المكونات سوف تحتاج
إسكارولإسكارول
5
يرش بالجبن.
المكونات سوف تحتاج
4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور4-1/2 كوب من جبن الشيدر المبشور