صعوبةبجد
جاهز45 الدقائق
حصص6
نقاط الصحة10
مجلة

حساء الذرة السلطعون قطرة البيض

5
4
3
2
1
حساء الذرة السلطعون قطرة البيض

حساء الذرة السلطعون قطرة البيض

وصفة حساء الذرة السلطعون البيض جاهز في حوالي 45 دقيقة وهو بالتأكيد رائع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان خيار لعشاق الطعام الصيني. هذه الوصفة تجعل 6 حصص مع 107 سعرة حرارية, 11 جرام بروتين، و 2 غرام من الدهون كل. ل Serving 1.32 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 9% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. فهو مثالي ل الخريف. هذه الوصفة من بيتي كروكر لديها 1 المشجعين. إذا كان لديك اندفاعة من الفلفل والملح والشيري وبعض المكونات الأخرى في متناول اليد ، يمكنك صنعه. يعمل بشكل جيد مثل الحساء. مع الأخذ في الاعتبار جميع العوامل ، هذه الوصفة يكسب درجة ملعقة من 48%، وهو صلب. وصفات مماثلة هي شوربة قطرة بيض الذرة الحلوة, شوربة الدجاج والذرة الصينية (قطرة البيض)، و حساء البط والذرة والملفوف.

تعليمات

1
اخلطي المرق والذرة وصلصة الصويا والشيري والزنجبيلالجذر والملح والفلفل الأبيض في قدر 3 لتر.
المكونات سوف تحتاج
1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة
قشر بطيخ مخلل، 1 برطمانقشر بطيخ مخلل، 1 برطمان
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
ذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابةذرة صفراء أو بيضاء أو ذرة صغيرة طازجة أو مجمدة، مذابة
خبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور
المعدات التي سوف تستخدمها
20 حبة فراولة طازجة مقشرة20 حبة فراولة طازجة مقشرة
2
يسخن حتى يغلي على نار متوسطة مع التحريك من حين لآخر.
3
اخلطي نشا الذرة والماء البارد. يقلب خليط نشا الذرة والمأكولات البحرية والبصل في خليط المرق.كوك 1-2 دقائق أو حتى سميكة ؛ إزالة من الحرارة.
المكونات سوف تحتاج
عبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةعبوة من الجبن الكريمي، باردة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصة
كوسة غير مقشرة ومقطعةكوسة غير مقشرة ومقطعة
تورتيلا دقيق طازجة للتقديمتورتيلا دقيق طازجة للتقديم
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4أطراف المعجنات - أطراف دائرية #4
4
يخفق بياض البيض قليلا (ليس حتى يصبح رغويا) ؛ يسكب ببطء في خليط المرق مع التحريك باستمرار بالشوكة حتى يشكل بياض البيض خيوطا. ضجة في 1 ملعقة صغيرة من الخل وزيت السمسم.
المكونات سوف تحتاج
آيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياريآيس كريم فانيليا قليل الدسم، اختياري
رشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا
كريمة خفق ثقيلة إضافية، اختياريةكريمة خفق ثقيلة إضافية، اختيارية
5
يقدم مع صلصة الفلفل والخل الإضافي.
المكونات سوف تحتاج
2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة2 ملعقة كبيرة بالإضافة إلى 1/2 كوب ماء، مقسمة
شرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينياشرائح رقيقة من لحم الخنزير أو البروشوتو من ولاية فرجينيا

المكونات

4251 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.يمكن الذرة على غرار كريميمكن الذرة على غرار كريم1أوريو محشو مزدوج4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)4 رطل بطاطس روسية كاملة (حوالي 8)6الروبيان والأوردةخل عصير التفاح ، إذا رغبت في ذلكخل عصير التفاح ، إذا رغبت في ذلك1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومبازلاء سناب مجمدةبازلاء سناب مجمدة2271 كوسة صفراء مقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة.أعواد المأكولات البحرية المقلدة أو لحم السلطعون الملك الحقيقي المطبوخ، متقشر بشكل خشنأعواد المأكولات البحرية المقلدة أو لحم السلطعون الملك الحقيقي المطبوخ، متقشر بشكل خشن1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثومشيري جاف ، إذا رغبت في ذلكشيري جاف ، إذا رغبت في ذلك2بياض البيض أو 1/4 كوب من منتج البيض الخالي من الكوليسترول الخالي من الدهونبياض البيض أو 1/4 كوب من منتج البيض الخالي من الكوليسترول الخالي من الدهون7101 رطل مافالدي طازج إذا أمكنمرق الدجاج قليل الصوديوم الخالي من الدهونمرق الدجاج قليل الصوديوم الخالي من الدهون1أوريو محشو مزدوجالزنجبيل المبشورالزنجبيل المبشور23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةشرائح البصل الأخضرشرائح البصل الأخضر1داش1 كوب مايونيز مثل هيلمانز1 كوب مايونيز مثل هيلمانز6الروبيان والأوردةصلصة الفلفل الأحمر حسب الرغبة ، إذا رغبت في ذلكصلصة الفلفل الأحمر حسب الرغبة ، إذا رغبت في ذلك0قطع حلوى التوفي من هيث بارخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشورخبز مكعبات عمره يوم واحد (مكعبات بحجم 1/2 بوصة)، تمت إزالة القشور1قطع حلوى التوفي من هيث باررشة من بذور السمسم الأبيضرشة من بذور السمسم الأبيض1ملعقتان صغيرتان من مسحوق الثوم1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة1 رطل من صدور الديك الرومي المقطعة إلى مكعبات بحجم 1 بوصة23 حبات بطاطس مقشرة ومقطعة إلى مكعبات بحجم نصف بوصةالماء الباردالماء البارد
يستخدم هذا الموقع الإلكتروني ملفات تعريف الارتباط
نستخدم ملفات تعريف الارتباط لتخصيص المحتوى والإعلانات، ولتوفير ميزات وسائل التواصل الاجتماعي ولتحليل حركة المرور على موقعنا. ونشارك كذلك معلومات عن استخدامك لموقعنا مع شركائنا من مواقع التواصل الاجتماعي والإعلانات والتحليلات الذين قد يدمجونها مع معلومات أخرى قدمتها إليهم أو التي جمعوها من استخدامك لخدماتهم. وتعني مواصلتك لاستخدام موقعنا الإلكتروني موافقتك على ملفات تعريف الارتباط الخاصة بنا.
حسنا