حساء الديك الرومي بروفين أوشال
قد يكون حساء الديك الرومي بروفين إرمال هو الطبق الرئيسي الذي تبحث عنه. ل Serving 2.94 لكل وجبة، هذه الوصفة يغطي 29% من الاحتياجات اليومية من الفيتامينات والمعادن. هذه الوصفة تجعل 4 حصص مع 248 سعرة حرارية, 36 جرام بروتين، و 3 غرام من الدهون كل. أعجب 1 شخص بهذه الوصفة. مزيج من الطماطم المعلبة والسبانخ والأعشاب دي بروفانس ، وحفنة من المكونات الأخرى هي كل ما يلزم لجعل هذه الوصفة لذيذ جدا. بل هو خيار جيد إذا كنت تتبع خال من الغلوتين ومنتجات الألبان النظام الغذائي. فهو مثالي ل الخريف. كل الأمور في الاعتبار ، قررنا هذه الوصفة يستحق درجة ملعقة من 75%. هذه النتيجة جيدة جدا. حاول تركيا مع حشو بروفين إركال, بروفين إرمال تركيا الثدي مع الآمرة، و حساء بروفنسال لوصفات مماثلة.
تعليمات
يطهى الديك الرومي في قدر كبيرة على نار متوسطة إلى عالية حتى يصبح لونه بنيا مع التحريك حتى ينهار.
إضافة الأعشاب دي بروفانس, فاصوليا, مرق, والطماطم (البندورة) لعموم; جلب ليغلي. خفض الحرارة ، ويترك على نار خفيفة 5 دقائق. ضجة في السبانخ ؛ ينضج 5 دقائق.